النوم يرفع الضغط عند الشباب

قد توصل الباحثون الامريكيين الى أن قلة النوم من الممكن أن تتسبب في مشاكل أكثر من مضايقة الآباء والأمهات وإحساس الشباب بالنعاس والتعب أثناء وقت الدراسة، بل من الممكن أن