منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   حـواء وأنـاقتها (http://www.bntpal.com/vb/f15/)
-   -   تكفون ابغى المساعدةة (http://www.bntpal.com/vb/t40222/)

ككُن بلسسماً 05-08-2015 11:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! (المشاركة 1363652)


عليكم السلاآم

و اناآ بدي مسآعدةة
بس عكس اللي بتحكيه :136:

ههههههه صح ميناس كلي بطاطا ^^

ككُن بلسسماً 05-08-2015 11:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سُكونْ ! (المشاركة 1363658)


طيب أختي العزيزة
هلأ لكل جسم خصوصياته واللي بنفع بجسم ما بنفع بغيره
أنا بشوف أفضل حل وبكون سريع وفعال تروح لطبيبة أخصائية تغذية وتنحيف
وهي أكيد راح تلاقي لالها الحل المناسب
بلاش تضل تجرب وصفات من هون وهون وهاد خطر على صحتها وما راح كتير تستفيد هي
الله يوفقها ويوفقك
وألف مبارك مقدماً


تسسسلمي حبيبتي سكون
الله لا يحرمنا منك

ككُن بلسسماً 05-08-2015 11:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله حمدي (المشاركة 1363670)
انا باكل واجبه علي الصبح مثل نص خبزه بر مع كوب حليب وقطعه جبنه والغداء قطعه بسيطه من دجاج او الحوم مع 4 معالق رز وسلطه والعشا كاس حليب مع قطعه جبن او شي خفيف وخبز بر خليها تمشي كذا وبتنحف في شهر

تسسلم عبد الله
ما قصرت الله لا يحرمنا منك :136:

ككُن بلسسماً 05-08-2015 11:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيب العمر (المشاركة 1363683)
خليها تبعد عن كل الدهون
وتاكل خضروات كتير
وتبعد عن كل العصير المحلى
والحلويات والاكل الدسم
وما تحط سكر على الشاي
وتعوضه بالفواكه
الصبح اول ما تفيق
تشرب مي فاتره شي كاستين
بكل كاسه ملعقه خل تفاح او عنب
وتفطر بعد المي بنص ساعه
وتتغدى العصر
وما تتعشى
لمده شهرين
بتخس من 5 الى 7 كيلو
الي هما زياده
حسب ما شفت الطول والوزن
ومبروك سلفاً
واهم شي
دايما احكولها اخبار بتسم البدن
هههههههههههههههههه

شوف هيا تموت ع الحلويات
كل اكلها حلو
وتسسسلم كثيير
والله لا يحرمنا منك
وبالنسبه الي تسم البدن ولا يهمك ليل نهار :136:

~ Mai ~ 05-09-2015 12:21 AM

حوالييي 5 كيلو لازم تضعف لحتى تصيير منااسبة لطولها
تعيي نجوود هلأ بعطييكِ أحلا وصفهه هههه


المييه الصبح لازم تشرب
وتفطر منييح


الغداا بلا يكوون فييه دهوون بلاها اللحمة والأشيااء الدسمة
وتقلل من الكمية إلي بتاكلها دآيمآآ




وخليهاا تناام بدوون عشااا هااد أهم شييي




وإن شاء الل ربنااا ييسرلها أمرهاا
ييي شو تتترك ما تترك خطييبهاا
إوووعِك هههه عشان شووية نصاااحة لأ


ربنااا يسعدهاا ..~~


غُرورْ ✿ 05-09-2015 03:35 AM

يسعدُ مساكً وصباحك

خليهاُ تعملُ تجسيرُ لجسمهاُ خلالُ اربعُ جلساتُ وجسمها ُ طالعُ بيجننُ


اميُ دائماً تعملهُ بعدُ ماتخلصُ الاربعينُ منٌ الولاده بتكونُ شويُ متنانهُ وبعدهاُ بعدها بتصيرُ مزةةُ

خالد 05-09-2015 07:36 AM

الحل انه تقنع خطيبها

هادا الجسم المثالي لانجاب اطفال اذكيااااااااااء

هههههههه



ربنا يتمملها على خير

ملك روحي 05-09-2015 07:51 AM

لك نفس مشكلتي اختك

شو ما احاول لاضعف ع الفاضي


ولما اخس كيلو بشهر برجع بزيد 2 كيلو الشهر الي بعدهم هههه


تركنا العشا وتركنا الشوكوﻻتات والشيبسات بالليل


حتى الكوﻻ شربناها دايت


ما ضل شي الا وجربتو


بالاخر اقتنعت بشي


انا هيك تمام الي حبلو حبلو


والي ما حبلو الله ﻻ يردو هههههه

زهرة الخريف 05-09-2015 08:28 AM

https://www.youtube.com/watch?v=sjXX_wYF-_M

خدي نجود هاي مجربة

و سهلاة

زهرة الخريف 05-09-2015 08:29 AM

وازا ما زبطة

خليها اتشرب زنجبيل بعد كل وجبة


الساعة الآن 04:00 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.