كيف تخدع ذاكرتك لإنقاص وزنك؟

#1 01-28-2015

كيف تخدع ذاكرتك لإنقاص وزنك؟

أظهر الكثير من الأبحاث التي أجريت حتى الآن أنه يمكن لعوامل نفسية خفية التأثير على كمية الطعام الذي تتناوله.

يتبع إريك روبنسون حيلة مثيرة للدهشة لإنقاص الوزن، مستخدمًا أداة نملكها جميعًا، ولكننا ربما لا نستخدمها بقدر ما نريد: ألا وهي ذاكرتنا.
غالبًا ما يشعر أخصائيو الحمية الغذائية بأنهم في حرب مع المعدة، لكن يرى علماء النفس ممن هم على شاكلة روبنسون أنه يمكن تشكيل الشهية بقدر تنميتنا للشجاعة. ويقول روبنسون إنه بقدر محاولتك لتذكر آخر وجبة تناولتها، يمكنك أن تفقد الوزن دون إحساسك بآلام الجوع.
ويضيف روبنسون: "أظهر الكثير من الأبحاث التي أجريت حتى الآن أنه يمكن لعوامل نفسية خفية التأثير على كمية الطعام الذي تتناوله- ولكن الناس ما زالوا غير مدركين لهذا، وهذا أمر مهم، نظرًا لمشكلة السمنة في جميع أنحاء العالم". فإذا كان هذا صحيحا، فكيف يمكن أن يكون ذلك مفيدا؟
يأتي مصدر إلهام هذا التفكير، بشكل جزئي، من ذوي الذاكرة الضعيفة للغاية الذين يعانون من عجز يعرف بفقد الذاكرة التقدمي، وقد تلتقي بهم وتخوض في محادثة عميقة - ولكن بعد 20 دقيقة لن تكون لديهم أدنى فكرة عنك، "شيء ما يحدث لهم، ولن يتذكروا من أنت بعد 20 دقيقة من غيابك عنهم"، بحسب ما جاء عن روبنسون، الاستاذ بجامعة ليفربول.

يتبع.....
المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

;dt jo]u `h;vj; gYkrhw ,.k;?

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تخفض وزنك وتحافظ على رشاقتك في الشتاء؟	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	11	12-18-2014 09:26 AM
خواتم انيقة وزنك ذهب 2014	انثى أبكاها القدر	حـواء وأنـاقتها	30	09-01-2014 08:42 PM
بكتريا الأمعاء تحدد وزنك	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	5	08-22-2014 02:17 AM
كم وزنك عزيزي المسلم-ماهي وحدة قياس وزنك الحقيقي	ناثرة الورد	▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈●	4	10-04-2013 02:23 PM

كيف تخدع ذاكرتك لإنقاص وزنك؟

= 500) this.width = 500; return false;" />