| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
هل تريد زيادة معدل الحرق في جسمك؟
= 500) this.width = 500; return false;" /> دائماً ما نربط بين الحالة النفسية أو الشراهة وعدم فقدان الوزن، ولكن الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن ربما ترجع الى أسباب جسدية
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-21-2015
| |||||||||||
| |||||||||||
هل تريد زيادة معدل الحرق في جسمك؟  دائماً ما نربط بين الحالة النفسية أو الشراهة وعدم فقدان الوزن، ولكن الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن ربما ترجع الى أسباب جسدية اكثر منها نفسية. فيمكن أن يكون السبب قصور فى الغدة الدرقية، وهذا يمكن علاجه عن طريق الذهاب للطبيب وتلقى العلاج اللازم، أو إنك تعانى من بطء في سرعة الحرق فى الجسم، وفى هذه الحالة الأمر سهل للغاية.، إليك 5 أنواع من الأطعمة والأعشاب ستساعدك على حل هذه المشكلة نهائياً وفقدان الوزن بسهولة: البيض أثبتت الدراسات أن الذين يتناولون البيض فى وجبة الإفطار يشعرون بالشبع لوقت طويل، ويقل نسبة استهلاكهم للسعرات الحرارية، ويفقدون الوزن. فتبعاً للدراسات فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والسمك والجبن تساعد على تقليل الشهية. القرفة تعد القرفة من الأعشاب التى تساعد على حرق الدهون، والتى تعزز سرعة الأيض فى الجسم. كما أثبت إنها تمنع إمتصاص الجلوكوز وتحسن من عمل الأنسولين، وهو هرمون يفرزه البنكرياس يتحكم بالدهون بالجسم ومستوى السكر في الدم. التوت يعد التوت من أكثر الفواكه الغنية بمادة "البوليفينول" المضادة للأمراض، والتى توفر الوقاية للقلب والأوعية الدموية. وتشير الدراسات أن هذه المركبات تقلل من زيادة الوزن، وتمنع تراكم الدهون، وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات وتحمى من مرض السكرى. الزنجبيل تتعدد فوائد الزنجبيل، فهو مضاد للالتهابات، ويكافح ارتفاع ضغط الدم والجلوكوز. كما إنه يقلل من الشعور بالجوع، ويزيد من معدل حرق الدهون، ويمكن استخدامه كعلاج منزلى للمساعدة في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضمى مثل الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخ. الشاى الأخضر يشتهر الشاى الأخضر بانه من أكثر المشروبات التى تساعد على فقدان الوزن. فهو يساعد على حرق الدهون وتعزيز الطاقة. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ ig jvd] .dh]m lu]g hgpvr td [sl;?  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 30 معلومة خيالية عن جسمك لم تسمع بها من قبل | امير القلوب | ثقف نفسك | 8 | 01-05-2017 05:06 PM |
| تصويت لعدم حرق ميسي ورونالدو في فالنسيا ! | حبيب العمر | ": صدىَ المْلآعِبْ ..•▪ | 1 | 02-13-2014 08:54 AM |
| تمتعى برائحة جذابة لكل اجزاء جسمك | زيزى الكول | حـواء وأنـاقتها | 5 | 02-13-2014 12:42 AM |
| خطوات عمل سجادة بسيطة لمنزلك-بالصور طريقة صنع سجادة لعتبة البيت | ناثرة الورد | اللمـسات الـفنيـة | 4 | 10-02-2013 07:57 PM |
الساعة الآن 12:20 AM
