!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية
تحديث الصفحة حفز ذاتك بالنصائح الريادية
التسجيل التعليمـــات التقويم

حفز ذاتك بالنصائح الريادية

نصائح ريادية لتحفيز الذات = 500) this.width = 500; return false;" /> من الضروري أن تكون لديك أهداف طموحة على المدى الطويل لكن من

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 01-12-2015
سفير القلعة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل : Jan 2014
 فترة الأقامة : 4147 يوم
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,936 [ + ]
 التقييم : 1003
 معدل التقييم : سفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي حفز ذاتك بالنصائح الريادية


نصائح ريادية لتحفيز الذات


بالنصائح الريادية forbesmiddleeast_new

من الضروري أن تكون لديك أهداف طموحة على المدى الطويل

لكن من دون التقليل من قيمة الأهداف اليومية والبسيطة، فهي سهلة التحقيق
وتحفزك على الاستمرار في العمل حتى في أحلك الظروف.
وإذا استطعت تحويل مثل هذه المحفزات إلى عادات تتبعها يومياً، ستحدث فرقاً كبيراً في المحصلة.
ومن النصائح الأخرى لتحفيز الذات على الاستمرار والمثابرة، ما يلي:

1. تتبع دخلك اليومي
ضع لنفسك هدفاً مالياً لتحقيقه خلال العام، ثم اعمل على تجزيئه لكل أسبوع وكل يوم وأخيراً لكل ساعة.
وبمجرد معرفتك للمبلغ الذي تحتاج تحقيقه يومياً، فإنك ستسعى وراءه في كل مشروع أو مهمة تنجزها.
فإذا وجدت أنك متخلف عن هدفك اليومي بمبلغ معين، فهذا كافٍ ليمنحك دافعاً إضافيا للعمل أكثر.
2. أحط نفسك بالعبارات التشجيعية الإيجابية
قد يبدو استخدام لوحات العبارات التشجيعية أمراً مستهلكاً، لكنها فعالة بالرغم من ذلك.
لهذا، اعمل تغييرها بأخرى، مع الاهتمام بمضمونها التشجيعي، فهي تبقيك على مسارك الصحيح عندما تفقد تركيزك.

3. تذكر العمل المؤسسي
عندما تشعر بالتعب من مهامك المتعددة، فكر فيما كنت عليه سابقاً. مثلاً:
تذكر مكتبك القديم، والمسافة اليومية التي كنت تقطعها للوصول إلى مكان عملك
وملابس العمل غير المريحة، ومديرك الذي كان يخنقك بالعمل والمواعيد النهائية.
بالتالي ستدرك أن امتلاك شركة صغيرة لا يبدو أمراً سيئاً أبداً.

4. مارس التمارين الرياضية
لا تمضِ أوقات فراغك في مشاهدة التلفاز.
وعندما تكون محبطاً أو تشعر بالإرباك والتوتر
مارس بعض التمارين الرياضية وحفّز جسدك على إفراز هرمون الأندروفين الذي سيساعدك على تصفية ذهنك من جديد، وسيزودك بالنشاط الضروري لاستمرارك في العمل لفترة ما بعد الظهر.

5. انجز 30% من عملك خلال 3 ساعات بعد الاستيقاظ من النوم

أظهرت العديد من الدراسات أن المرء يكون في أعلى درجات إنتاجيته خلال الساعات القليلة الأولى بعد استيقاظه من النوم.
لهذا، استفد من هذه الميزة، واذهب مباشرة إلى عملك
ولا تشرب القهوة بل ماء الليمون الدافئ ( يمكنك تناول القهوة بعد 30 دقيقة)
وابدأ العمل خلال 40 دقيقة من الاستيقاظ. ستتفاجأ بكم العمل الذي ستنجزه قبل الـ10 صباحاً.
وهذا ما يفعله بعض أفضل أصحاب الشركات الناشئة يومياً.
وفي النهاية، يعد التحفيز ضرورياً لأصحاب الشركات الصغيرة.
وهو مهم تماماً كالتخطيط ووضع الأهداف، ومن دونه ستواجه مصاعب أكبر في تحقيق حلمك.

تطوير الذات

pt. `hj; fhgkwhzp hgvdh]dm




رد مع اقتباس
 

« هام جدا للسكرتاريا | خطك يعبر عن حالتك النفسية »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طور ذاتك .. آسطورة آلتاريخ ثقف نفسك 3 09-25-2014 01:17 PM
أيقظ ذاتك النائمة وأرشقها بماءِ إن كانت ناعسة.. نقاء الروح التنمية البشرية والذاتية 5 01-15-2014 08:23 PM
إفتح لنفسك حساب في قلوب الناس وفي ذاتهم وأحترم ذاتك وجع الروح زوايا عامة 6 10-16-2013 07:26 PM


الساعة الآن 11:25 PM

الاتصال بنا - بنات فلسطين - الأرشيف - الأعلى

فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.