!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

حفز ذاتك بالنصائح الريادية

نصائح ريادية لتحفيز الذات = 500) this.width = 500; return false;" /> من الضروري أن تكون لديك أهداف طموحة على المدى الطويل لكن من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-12-2015
سفير القلعة غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل : Jan 2014
 فترة الأقامة : 2041 يوم
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,936 [ + ]
 التقييم : 1003
 معدل التقييم : سفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud ofسفير القلعة has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي حفز ذاتك بالنصائح الريادية



نصائح ريادية لتحفيز الذات


ذاتك بالنصائح الريادية forbesmiddleeast_new

من الضروري أن تكون لديك أهداف طموحة على المدى الطويل

لكن من دون التقليل من قيمة الأهداف اليومية والبسيطة، فهي سهلة التحقيق
وتحفزك على الاستمرار في العمل حتى في أحلك الظروف.
وإذا استطعت تحويل مثل هذه المحفزات إلى عادات تتبعها يومياً، ستحدث فرقاً كبيراً في المحصلة.
ومن النصائح الأخرى لتحفيز الذات على الاستمرار والمثابرة، ما يلي:

1. تتبع دخلك اليومي
ضع لنفسك هدفاً مالياً لتحقيقه خلال العام، ثم اعمل على تجزيئه لكل أسبوع وكل يوم وأخيراً لكل ساعة.
وبمجرد معرفتك للمبلغ الذي تحتاج تحقيقه يومياً، فإنك ستسعى وراءه في كل مشروع أو مهمة تنجزها.
فإذا وجدت أنك متخلف عن هدفك اليومي بمبلغ معين، فهذا كافٍ ليمنحك دافعاً إضافيا للعمل أكثر.
2. أحط نفسك بالعبارات التشجيعية الإيجابية
قد يبدو استخدام لوحات العبارات التشجيعية أمراً مستهلكاً، لكنها فعالة بالرغم من ذلك.
لهذا، اعمل تغييرها بأخرى، مع الاهتمام بمضمونها التشجيعي، فهي تبقيك على مسارك الصحيح عندما تفقد تركيزك.

3. تذكر العمل المؤسسي
عندما تشعر بالتعب من مهامك المتعددة، فكر فيما كنت عليه سابقاً. مثلاً:
تذكر مكتبك القديم، والمسافة اليومية التي كنت تقطعها للوصول إلى مكان عملك
وملابس العمل غير المريحة، ومديرك الذي كان يخنقك بالعمل والمواعيد النهائية.
بالتالي ستدرك أن امتلاك شركة صغيرة لا يبدو أمراً سيئاً أبداً.

4. مارس التمارين الرياضية
لا تمضِ أوقات فراغك في مشاهدة التلفاز.
وعندما تكون محبطاً أو تشعر بالإرباك والتوتر
مارس بعض التمارين الرياضية وحفّز جسدك على إفراز هرمون الأندروفين الذي سيساعدك على تصفية ذهنك من جديد، وسيزودك بالنشاط الضروري لاستمرارك في العمل لفترة ما بعد الظهر.

5. انجز 30% من عملك خلال 3 ساعات بعد الاستيقاظ من النوم

أظهرت العديد من الدراسات أن المرء يكون في أعلى درجات إنتاجيته خلال الساعات القليلة الأولى بعد استيقاظه من النوم.
لهذا، استفد من هذه الميزة، واذهب مباشرة إلى عملك
ولا تشرب القهوة بل ماء الليمون الدافئ ( يمكنك تناول القهوة بعد 30 دقيقة)
وابدأ العمل خلال 40 دقيقة من الاستيقاظ. ستتفاجأ بكم العمل الذي ستنجزه قبل الـ10 صباحاً.
وهذا ما يفعله بعض أفضل أصحاب الشركات الناشئة يومياً.
وفي النهاية، يعد التحفيز ضرورياً لأصحاب الشركات الصغيرة.
وهو مهم تماماً كالتخطيط ووضع الأهداف، ومن دونه ستواجه مصاعب أكبر في تحقيق حلمك.

تطوير الذات



pt. `hj; fhgkwhzp hgvdh]dm





رد مع اقتباس
قديم 01-12-2015   #2


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 05-14-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 28,746 [ + ]
 التقييم :  9023
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



موضوعَ كتيرَ قيمَشكَرْا لكَ ادْراجَهْ هنَاَ
استَمْتعَتَ بَقْرائتَهْ ..


 
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 01-12-2015   #3


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 07-04-2019 (10:00 PM)
 المشاركات : 52,396 [ + ]
 التقييم :  11733
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 34
اعجاب (اعطاء): 197
اعجاب (تلقي): 68
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



موضوع حلو وقيم
وفعلا ممارسة التمارين الرياضيه بغير مزاجيه الانسان وبحسنها للأفضل
وايضا نشاط الانسان أول ما يصحى بكون اكتر
شكرا جمال على طرحك الرائع
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-12-2015   #4


الصورة الرمزية تْـۄلَيْـنّ
تْـۄلَيْـنّ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 231
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 06-28-2019 (12:06 AM)
 المشاركات : 74,342 [ + ]
 التقييم :  19828
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 98
شكر (تلقي): 91
اعجاب (اعطاء): 301
اعجاب (تلقي): 226
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



رائع ما طرحت
يعطيك العافية
بانتظار جديدك
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-17-2015   #5


الصورة الرمزية سفير القلعة
سفير القلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,936 [ + ]
 التقييم :  1003
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



للجميع \

شكرا لكم على التواجد

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-17-2015   #6
جـمونفو


الصورة الرمزية äśmã
äśmã غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1654
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 06-19-2016 (12:17 AM)
 المشاركات : 8,692 [ + ]
 التقييم :  2112
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



رائعة النصائح سفير
شكرا لك


 

رد مع اقتباس
قديم 01-17-2015   #7


الصورة الرمزية سفير القلعة
سفير القلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,936 [ + ]
 التقييم :  1003
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



الشكر الجزيل الك انفاس

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2015   #8


الصورة الرمزية ملكة الحرف
ملكة الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2067
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : 06-14-2016 (11:21 PM)
 المشاركات : 58,114 [ + ]
 التقييم :  513
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سلمت الايادي
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ
على رووعة وجمالية الطرح
بانتظار جديدك بكل شوق
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015   #9


الصورة الرمزية سفير القلعة
سفير القلعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 أخر زيارة : 02-03-2015 (08:10 PM)
 المشاركات : 12,936 [ + ]
 التقييم :  1003
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ملكة الحرف \

شكرا لك على التواجد

تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-04-2015   #10


الصورة الرمزية غُرورْ ✿
غُرورْ ✿ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1154
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 04-16-2019 (12:50 AM)
 المشاركات : 31,051 [ + ]
 التقييم :  5804
 الجنس ~
Female
 SMS ~
الشتَآئمُ أقوىْ كلآم الحُبْ
لوني المفضل : Palevioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 1
اعجاب (تلقي): 9
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ولجهدك غمآمات شكر ,,
مودتي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طور ذاتك .. آسطورة آلتاريخ ثقف نفسك 3 09-25-2014 01:17 PM
أيقظ ذاتك النائمة وأرشقها بماءِ إن كانت ناعسة.. نقاء الروح التنمية البشرية والذاتية 5 01-15-2014 08:23 PM
إفتح لنفسك حساب في قلوب الناس وفي ذاتهم وأحترم ذاتك وجع الروح زوايا عامة 6 10-16-2013 07:26 PM


الساعة الآن 12:33 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.