لزنجبيل للتخلص من شحوم البطن بطرق جديده

#1 01-08-2015

للزنجبيل فوائد جمة لعل أشهرها قدرته على محاربة الالتهاب في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان، ويؤكد خبراء الغذاء الصحي أن هذه الجذور السحرية تفيد أيضاً في التخلص من الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن..إليكم النصائح التالية لإستخدام الزنجبيل في التخلص من شحومالبطن والكرش:

- يعمل الزنجبيل على تثبيط الشهية والمساعدة على الهضم، لذلك من الجيد شرب كوب من شراب أو منقوع الزنجبيل بعد الفطور أو قبل وجبة الغداء باعتبارها الوجبة الرئيسية
- يعمل الزنجبيل على الحد من التوتر الذي يزيد من تراكم الدهون أو يعرقل خطة تخفيف الوزن ولذلك يعتبر شراب أو منقوع الزنجبيل من المشروبات الهامة أثناء الحمية.
أما أفضل طريقة لتحضير شراب الزنجبيل فهي غلي الماء ثم إصافة مقدار ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج، وهناك طريقة أخرى وهي نقع الزنجبيل بالماء البارد لمدة 24 ساعة في الثلاجة ثم شربه بارداُ أو تسخينه حسب الرغبة.
- يزيد الزنجبيل من معدل حرق السعرات الحرارية وللحصول على هذه الفائدة ينصح بتناول أربع جرامات يومياُ من بودرة الزنجبيل (تقريبا ملعقة صغيرة غير ممتلئة) ويمكن إضافتها إلى أنواع الطعام المختلفة أثناء الطبخ أو عند تحضير القهوة أو الكاكاو أو الشاي ويمكن تناولها مع المربى أو العسل أو أنواع الصلصات المختلفة
- يعمل زيت الزنجبيل على التخلص من السيليوليت عند دهن منطقة البطن ولتحضير زيت الزنجبيل ينقع الزنجبيل المطحون او الطازج مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء زجاجي لعدة أيام قبل استخدامه.
استخدام الزنجبيل للتخلص من شحوم البطن طريقة آمنة ومجربة ولا تكلف شيئاً، فلا تترددوا في تجريبها !

ودمتم بصحة وعافيه
,

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

g.k[fdg ggjogw lk ap,l hgf'k f'vr []d]i

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماهي قرقرة البطن	حيرتني	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	09-25-2016 12:30 PM
كيفية التخلص من دهون البطن في وقت قصير	سفير القلعة	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	7	12-22-2014 05:29 PM
من وصايا الرسول صل الله عليه وسلم نهي النوم على البطن , الحكمة من نهي النوم على البطن	رفيعة الشأن	▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈●	15	10-04-2013 07:18 PM
يسعد البطن اللي جابك	عشق الياسمين	الأפֿـُبآر والـأפـدَآث	4	04-08-2013 10:13 PM

لزنجبيل للتخلص من شحوم البطن بطرق جديده

= 500) this.width = 500; return false;" /> للزنجبيل فوائد جمة لعل أشهرها قدرته على محاربة الالتهاب في الجسم والمساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان، ويؤكد خبراء الغذاء الصحي أن هذه