!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ
تحديث الصفحة طريقة علاج بحة الصوت
التسجيل التعليمـــات التقويم

طريقة علاج بحة الصوت

هل إستفقتِ يوماً لتجدي أنّ صوتكِ اختفى أو لم يعد كالسابق؟ لا تقلقي، المشكلة مؤقتة... فأنتِ تعانين من مشكلة الصوت المبحوح، حالة شائعة تصيب منطقة أسفل الحلق والأوتار الصوتية لتحوّل

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
#1  
قديم 12-11-2014
قربگ ليِ حيِآة غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]
آعْيْذْڪْ مْنْ ڪْلْ وْجْعْ يْقْتْرْبْ مْنْڪْ
لوني المفضل Hotpink
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 4338 يوم
 أخر زيارة : 08-25-2016 (10:13 AM)
 العمر : 33
 المشاركات : 10,359 [ + ]
 التقييم : 1254
 معدل التقييم : قربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud ofقربگ ليِ حيِآة has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
A dfw طريقة علاج بحة الصوت


هل إستفقتِ يوماً لتجدي أنّ صوتكِ اختفى أو لم يعد كالسابق؟ لا تقلقي، المشكلة مؤقتة... فأنتِ تعانين من مشكلة الصوت المبحوح، حالة شائعة تصيب منطقة أسفل الحلق والأوتار الصوتية لتحوّل صوتكِ إلى خشن يميل إلى الصفير عند التكلّم.

عادة ما تنجم البحّة عن عدّة عوامل شائعة منها الإلتهابات الفيروسية والتعرض لنزلات البرد والزكام الناتجة مثلاَ عن التغيّر المفاجئ في الحرارة.

ولأنّنا نؤمن أنّ العلاج الأمثل يكمن في المواد الطبيعيّة، إليكِ مختلف الطرق للتخلّص من هذه المشكلة بشكل سريع، مضمون وصحيّ:

- أوّلأً، أريحي أوتاركِ الصوتية من خلال الإمتناع عن الكلام والصراخ خصوصاً، وذلك قدر الإمكان. إحذري في المقابل من الهمس وذلك لأنّه يؤذي حلقكِ بشكل اكثر من التكلّم بصوت عاديّ.

- ركّزي في نظامكِ الغذائي على شرب الكثير من السوائل لتليين الحلق وخصوصاً الدافئة منها. في هذا السياق، يعتبر حساء الدجاج من أكثر الأطعمة إفادة لسخونته وإحتوائه على عناصر غذائية تعزّز مناعتكِ.

إقرأي أيضاً: هكذا تخفّفين من آلام التهاب الحلق!

- تفادي شرب أيّ من السوائل التي تحتوي على الكافيين لأنّها تؤدّي إلى جفاف الحلق.

- إستحّمي بالماء الساخن وذلك لأنّ البخار يسهّل تفتيح المجرى التنفسي ويليّن الحلق. كذلك تستطيعين غلي الماء يدوياً في المطبخ، وضعي رقعة رطبة لتغطية رأسكِ من الخلف، والإنحناء نحو القدر لإستنشاق البخار.

- إبتعدي عن كلّ العوامل التي قد تتسبّ لكِ بالحساسية وذلك لأنّها قد تزيد حالتكِ سوءاً.

'vdrm ugh[ fpm hgw,j




رد مع اقتباس
 

« الخبيزة البرية | آلإغمـــَاء المُفاجئ »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج تساقط الشعر عند الشباب2013- وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر 2013-علاج تساقط الشعر بالاعشاب ناثرة الورد صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 09-25-2016 12:53 PM
كلمات في رأس السنة وجع الروح ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية 15 05-08-2014 05:33 AM
إلى حبيبتي في رأس السنة ḿǺSҝ الــشعـر والـشعـراء 0 04-07-2014 05:35 PM
احيانا اجر الصوت مغرم و طربان الصوت تهب عيني عشق ! ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! 4 03-28-2014 10:30 PM
البرنامج الأفضل في تسجيل الصوت رنامج absolute audio Recorder 9.5.1 لتسجيل الصوت بأعلى جوده وجع الروح برامج 2017 , برامج نت 2017 , برامج كمبيوتر 5 01-13-2014 07:56 PM


الساعة الآن 02:31 AM

الاتصال بنا - بنات فلسطين - الأرشيف - الأعلى

فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.