منتديات بنات فلسطين - بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

- - بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن (http://www.bntpal.com/vb/t25398/)

بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن

بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن

http://cdn.rt.com/media/pics/2014.09...e8668b45cb.JPG

بينت نتائج دراسات علمية أن بيض الدجاج لا يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ولا زيادة في الوزن.

فقد فند علماء بريطانيون دراسات كانت تقول إن تناول بيض الدجاج يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ويؤدي إلى زيادة الوزن (البدانة). لذلك ينصحون كل من لديه رغبة في تخفيض وزنه بتناول البيض لفائدته الغذائية العالية، دون إعارة أهمية للأبحاث السابقة.

توصل علماء جامعة ليفربول، إلى هذه النتائج بعد إجراء تجارب شارك فيها 450 متطوعا، متوسط أعمارهم 44 سنة، حيث اتبعوا لمدة ثلاثة أشهر حمية غذائية قاسية، في حين سمح لعدد منهم بتناول بيضتين يوميا خلال نفس الفترة.

بعد انقضاء هذه الفترة تبين أن جميع المشاركين فقدوا ما بين 3.5 – 4.5 كلغ من وزنهم، وأن مستوى الكوليسترول في الدم انخفض لدى الجميع دون استثناء. ويقول الدكتور نيقولاس هرمان، "استنادا إلى هذه النتائج، يمكننا أن نؤكد أن تناول البيض لا يسبب زيادة في الوزن، بل على العكس يساعد في تخفيضه".

http://cdn.rt.com/media/pics/2014.09...13658b45cc.JPG

بيض السمان
وأضاف، أن بيض الدجاج وبيض السمان، لا يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء في الدم " المهم هنا عدم قلي البيض". وأن البيض حاليا يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مقابل انخفاض نسبة الدهون فيها، مقارنة بما كان عليه قبل 30 سنة. كل هذا ناتج عن تغير المواد التي يتغذى عليها الدجاج حاليا.

المصدر: مبديك فوروم.رو

معلومات رائعة و هامة

يسلموو عالافادة

كل الشكر

شكرا لك اجمل مختصر على تواجدك

تحياتي لك

معلومات لم يسبق لي ان عرفتها

مرسي ع الافادة

مودتي

البروتين بأنواعه وخاصة البيض يبني العضلات ويحركها كي تحرق
الدهون لذلك فهو يساعد على انخفاض الوزن
شكرًا لكَ

لكبريائي رواية

وعطر الاندلس

جزيل الشكر لتواجدكم هنا

تحياتي

منيح .. لانو البيض غالي هالايام ,

رح روح جيب بيضة واقعد ليها بركي بتفئس ومنعمل مزرعة :83:

اول شي بيحكيه الطبيب للمريض
لا تاكل بيض لانه كله دهن
هيك ختلف الوضع
لكن هات الدكاتره الي عنا
يصدقو هالكلام
معلومه جديده
لكن مشجعه
شكرا عزيزي

شاكرة لك سفير المعلومات القيمة
كنت ماخدة فكرة انو البيض سبب لزيادة الوزن
المهم انو ما ينقلا البيض .

دمت بخير وسعادة.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسيم (المشاركة 785924)

منيح .. لانو البيض غالي هالايام ,

رح روح جيب بيضة واقعد ليها بركي بتفئس ومنعمل مزرعة :83:

هههههههههههههههههه \ هههههههههههههه

قيس الحرارة اول هههههههههههههه

ما عم اقدر ازبط حالي من الضحك

تحياتي وسيم

بكرا بحاول افتح اعتماد استيراد من غرفة تجارة قونيا

هههههههههههههههههههه