|
بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن بيض الدجاج يساعد في تخفيض الوزن http://cdn.rt.com/media/pics/2014.09...e8668b45cb.JPG بينت نتائج دراسات علمية أن بيض الدجاج لا يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ولا زيادة في الوزن. فقد فند علماء بريطانيون دراسات كانت تقول إن تناول بيض الدجاج يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم ويؤدي إلى زيادة الوزن (البدانة). لذلك ينصحون كل من لديه رغبة في تخفيض وزنه بتناول البيض لفائدته الغذائية العالية، دون إعارة أهمية للأبحاث السابقة. توصل علماء جامعة ليفربول، إلى هذه النتائج بعد إجراء تجارب شارك فيها 450 متطوعا، متوسط أعمارهم 44 سنة، حيث اتبعوا لمدة ثلاثة أشهر حمية غذائية قاسية، في حين سمح لعدد منهم بتناول بيضتين يوميا خلال نفس الفترة. بعد انقضاء هذه الفترة تبين أن جميع المشاركين فقدوا ما بين 3.5 – 4.5 كلغ من وزنهم، وأن مستوى الكوليسترول في الدم انخفض لدى الجميع دون استثناء. ويقول الدكتور نيقولاس هرمان، "استنادا إلى هذه النتائج، يمكننا أن نؤكد أن تناول البيض لا يسبب زيادة في الوزن، بل على العكس يساعد في تخفيضه". http://cdn.rt.com/media/pics/2014.09...13658b45cc.JPG بيض السمان وأضاف، أن بيض الدجاج وبيض السمان، لا يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول السيء في الدم " المهم هنا عدم قلي البيض". وأن البيض حاليا يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن مقابل انخفاض نسبة الدهون فيها، مقارنة بما كان عليه قبل 30 سنة. كل هذا ناتج عن تغير المواد التي يتغذى عليها الدجاج حاليا. المصدر: مبديك فوروم.رو |
معلومات رائعة و هامة يسلموو عالافادة كل الشكر |
شكرا لك اجمل مختصر على تواجدك تحياتي لك |
معلومات لم يسبق لي ان عرفتها مرسي ع الافادة مودتي |
البروتين بأنواعه وخاصة البيض يبني العضلات ويحركها كي تحرق الدهون لذلك فهو يساعد على انخفاض الوزن شكرًا لكَ |
لكبريائي رواية وعطر الاندلس جزيل الشكر لتواجدكم هنا تحياتي |
منيح .. لانو البيض غالي هالايام , رح روح جيب بيضة واقعد ليها بركي بتفئس ومنعمل مزرعة :83: |
اول شي بيحكيه الطبيب للمريض لا تاكل بيض لانه كله دهن هيك ختلف الوضع لكن هات الدكاتره الي عنا يصدقو هالكلام معلومه جديده لكن مشجعه شكرا عزيزي |
شاكرة لك سفير المعلومات القيمة كنت ماخدة فكرة انو البيض سبب لزيادة الوزن المهم انو ما ينقلا البيض . دمت بخير وسعادة. |
اقتباس:
قيس الحرارة اول هههههههههههههه ما عم اقدر ازبط حالي من الضحك تحياتي وسيم بكرا بحاول افتح اعتماد استيراد من غرفة تجارة قونيا هههههههههههههههههههه |
لاترد على الدكاترة في موضوع الغذاء كل شيء طبيعي مقيد للجسم ان كان نباتي او حيواني ولكن المقادير بتلعب دور اساسي لا تقلل ولا تكتر \ وسط \ وهو خيرها تحياتي الك حبيب العمر |
شكرا الك صمت المحابر تحياتي |
معلومات مفيدة شكرا على الطرح |
الشكرا الجزيل لك اخي الحا ن على تواجدك هنا تحياتي |
:114::114: يا ويلي بتنحف ؟؟؟؟؟ ناقصو الواحد نحافة يسلمو ع المعلومة القيمة ودي لك~ |
هههههه الله يسلمك ويسمنك ظل هههههههه شكرا الك على تواجدك تحياتي لك |
ههههـ ان شالله وعقبال م تسمن كمان تقبل مروري مرة أخرى ^^ ودي لك~ |
اقتباس:
ههههههه لابيكفيني هيك كنت العب كرة طائرة كبسور واطلع للشبكة بارتقاء كبير اليوم مافيني انط لاحط هههههههههههه يسعدك ظل |
| الساعة الآن 01:27 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.