هل هنالك اطعمة لمحاربة رائحة العرق؟؟

#1 06-25-2014

هل هنالك اطعمة لمحاربة رائحة العرق؟؟

التّعرّق حالة طبيعية وصحية، تعمل على تنظيم حرارة الجسم وتخليصه من الفضلات السامة.
إلا أن رائحة العرق تسبب كثيرا من المشكلات، فإذا كنت تعانى من هذه المشكلة فاحرص على تناول أنواع معينة من الأكلات.
إن هناك عدة عوامل تساهم في إنتاج رائحة الجسم منها: العامل الجيني، نمط الحياة، النظافة، انخفاض السكر في الدم، أمراض الكبد، انقطاع الطمث، الضغوط النفسية (الغضب، الخوف، والإثارة)، فرط نشاط الغدد العرقية، النظام الغذائي، اضطراب التمثيل الغذائي، نشاط البكتريا اللاهوائية في مناطق معينة من الجسم مثل الإبط وبين الفخذين.

وهناك عدة أغذيه تساعد على تخفيض رائحة العرق ومنها

تناول التفاح وعصير الليمون والنعناع يساعد في التخلص من رائحة الفم والعرق الكريهة الناجمة عن تناول الثوم.

و أن الشاي الأخضر والبقدونس والسبانخ ربما تساعد في التخلص من روائح الفم الكريهة أيضاً.

وأشار الباحثون إلى أن احتواء الثوم على أحد المركبات التي لا تتحطم أثناء عملية الهضم، هى السبب الرئيسي في ظهور رائحة كريهة للفم والعرق.

إن التفاح كان فعالاً بشكل كبير في التخلص من هذه الروائح الكريهة.

وأكد الباحثون أن أغلب الأطعمة التي تمنع حدوث رائحة الفم الكريهة الناجمة عن تناول الثوم مثل عصير الليمون واللبن كامل الدسم، غنية بمركبات يطلق عليها بوليفينول والتي تحطم مركبات الثوم المسببة للرائحة الكريهة.

الرز البني: فهو غني بالبروتينات التي لا تنتج رائحة، وبالتالي من المهم أن تشتمل وجبات الطعام على الأرز البني مما يؤدي إلى الحفاظ على لياقتك، وعلى التقليل من رائحة الجسم.

اللحوم البيضاء: نظرا لسهولة هضمها فهى تبقى وقتا أقل في المعدة وبالتالي تكون بديلًا مناسبًا للتخلص أو لتخفيض إنتاج رائحة الجسم غير المرغوب بها.

أيضا شرب الماء: بما لا يقلّ عن لتر ونصف يوميًا له فوائد كثيرة للصحة، منها معالجة مشكلة رائحة الجسم من خلال التخلص من السموم عن طريق البول، ومن ثم تقليل كمية العرق. بمعنى تغيير مسار خروج الفضلات السامة من الجسم.
المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

ig ikhg; h'ulm glphvfm vhzpm hguvr??

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هنالك عرس	جـُ الحٌزن ـود	الــشعـر والـشعـراء	5	07-14-2014 09:54 PM
أطعمة لمحاربة التوتر والقلق " فريقْ القُدس "	ﻏچـړﭜﮧ ♕	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	12	05-31-2014 03:03 PM
في هذه الحياة هنالك البحر ولابد من وجود شاطئه	تْـۄلَيْـنّ	زوايا عامة	8	02-05-2014 10:59 AM
اطعمة تسبب الموت المفاجيء-اغذية ضارة تؤدي للوفاة2014	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	5	10-05-2013 01:17 PM
اسباب رائحة الفم الكريهة-ماهي اسباب رائحة الفم-علاج رائحة الفم الكريهة	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	7	09-05-2013 10:36 PM

هل هنالك اطعمة لمحاربة رائحة العرق؟؟

= 500) this.width = 500; return false;" /> التّعرّق حالة طبيعية وصحية، تعمل على تنظيم حرارة الجسم وتخليصه من الفضلات السامة. إلا أن رائحة العرق تسبب كثيرا من