!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

صدق أو لآتصدق...الجوع يقوى الذاكرة..!

هل تشعرين دوماً بالجوع ؟ اليوم ننصحك بأن تتركي هذا الشعور لمدة، ليس للمحافظة على وزنك، بل للمحافظة على صحة عقلك ودماغك. لقد أثبتت دراسة علمية أميركية أنّ الجوع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-25-2013
إِذْكُرُونِي بِالخَيّرْ
نقاء الروح غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل : Apr 2013
 فترة الأقامة : 3998 يوم
 أخر زيارة : 08-12-2019 (03:16 PM)
 المشاركات : 9,259 [ + ]
 التقييم : 1170
 معدل التقييم : نقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud ofنقاء الروح has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي صدق أو لآتصدق...الجوع يقوى الذاكرة..!




هل تشعرين دوماً بالجوع ؟ اليوم ننصحك بأن تتركي هذا الشعور لمدة، ليس للمحافظة على وزنك، بل للمحافظة على صحة عقلك ودماغك.

لقد أثبتت دراسة علمية أميركية أنّ الجوع يقوّي الذاكرة ويساعدك في استرجاع المعلومات الموجودة في دماغك.

وتفيد هذه الدراسة بأنّه عندما يشعر الانسان بالجوع، يكون بسبب إفراز هرمون يدعى "الغريلين"، الذي يقوّي صحة الدماغ عن

طريق زيادة عدد الموصلات العصبية في هذه المنطقة، هذه الموصلات العصبية تتشكل فيها ذاكرة الأحداث التي يقوم بها الإنسان

في حياته اليومية، ويزيد إفرازها بشكل كبير عند الشعور بالجوع.

بالإضافة الى ذلك، تشير الدراسة التي أجريت في واشنطن إلى أنّ هرمون "الغريلين" قادر على تحفيز نشاط المستقبلات العصبية في الدماغ.

إذا كنت تتبعين الحمية الغذائية الآن وتشعرين بالجوع دوماً، لا تقلقي لأنّ الجوع الذي تشعرين به سيسهم في حسن أداء وظيفة

دماغك الأساسية، وسيقوّي ذاكرتك، لكن طبعاً، لا يقصد بالجوع أن تتركي نفسك من دون طعام لفترة طويلة، بل الجوع لفترة لا تزيد عن ساعة واحدة.

وتجدر الإشارة هنا الى أنّه ينصح أن يذهب الطلاب الى امتحاناتهم بمعدة خاوية؛ لأنّ هذه الطريقة ستساعدهم في استرجاع

المعلومات التي حفظوها في السابق بشكل أسرع وأفضل.

مما راق لي...



w]r H, gNjw]r>>>hg[,u dr,n hg`h;vm>>!





رد مع اقتباس
قديم 09-25-2013   #2


الصورة الرمزية صادق الود
صادق الود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 235
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 02-13-2014 (10:18 AM)
 المشاركات : 362 [ + ]
 التقييم :  34
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



رحْ آمـــوتْ من الجوووعْ آنـآ

يسملووْ وسـآمْ على آلطــرحْ آلرآئعْ~

تحيااتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-25-2013   #3
كفى يآ نفس مآ كآنَ


الصورة الرمزية سآندي
سآندي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 401
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 10-23-2013 (10:50 AM)
 المشاركات : 632 [ + ]
 التقييم :  13
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
يآ رب
لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات اول مرة اسمع فيها

بصرآحة~~ طرح جميل يا وسام

مشكورة على ما قدمتِ

خلص رح نبطل ناكل معناها .. هههه مو مشان شي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة.. بس مشان استرجاع المعلومات بشكل اسرع



يعطيك العافية

لروحكِ الفل & النرجس والياسمين كماان


 

رد مع اقتباس
قديم 09-25-2013   #4


الصورة الرمزية مصراوى
مصراوى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 458
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 10-03-2013 (03:22 PM)
 المشاركات : 95 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اللى عمل الدراسة دى
ييجى يجرب اخر ساعتين
فى صيام يوم من ايام رمضان
بننسى نفسنا واهلنا وجايين منين
اكيد الراجل الامريكى دة كان
شارب حاجة وهو بيعمل الدراسة
كل الشكر


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحارب الجوع بأقل الأطعمة لتحارب زيادة الوزن HOSAM صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 09-11-2013 04:11 PM
الحنين بين أكوام الذاكرة αηƒαѕ αℓωαяd همس القوافي , النثر و الخواطر 4 09-06-2013 09:07 AM
دراسة حديثة 2013 الفراق يقوي الحب2013 حيرتني زوايا عامة 13 09-02-2013 03:52 PM
طالب سعودي في أمريكا يقود حملة لمساندة بوسطن وجع الروح الأפֿـُبآر والـأפـدَآث 2 05-20-2013 07:05 PM
طولكرم وصور من الذاكرة امير القلوب ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ 3 05-03-2013 09:45 PM


الساعة الآن 08:31 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.