بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

#1 12-02-2016

لسابع , أسباب , الخدين , الطقس.. , برودة , بعيدا , عن , هذه

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

بعيدا الطقس.. أسباب برودة أصابع 9998782895.jpg

يعاني الجميع من درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء والتي تسبب برودة الكثير من أعضاء الجسم مثل الأنف والأذنين والقدمين وخاصة برودة أصابع اليدين.

وتعود برودة أصابع اليدين إلى أسباب عدة أهمها الآتي ذكره كما جاء في موقع " روسيا اليوم":

1-ضعف الدورة الدموية:

يعد قضاء الوقت في الهواء الطلق في الشتاء دون استخدام القفازات السبب الأكثر شيوعا لبرودة اليدين. ومع ذلك إذا استمرت هذه الأعراض بالظهور بعد الدخول إلى أماكن دافئة فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية وهذا يعني أن الدم الحار الصادر من القلب لا يستطيع الوصول إلى الأصابع لتدفئتها، وضعف الدورة الدموية دائما ما يشير إلى مرض خطير كامن.

2-لا تأكل ما يكفي من شرائح اللحم:

برودة اليدين والقدمين يمكن ان تشير إلى فقر الدم أي انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، والذي يُعرف من خلال عدة أعراض من بينها الخمول وخفقان القلب وشحوب الجلد، وعادة ما يكون سبب فقر الدم هو نقص الحديد وغالبا ما يؤدي إلى آثار جانبية عدة منها مشاكل الأمعاء أو مشاكل مع الدورة الشهرية لدى النساء. وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والبيض والأرز البني.

3-انسداد الشرايين وتراكم الدهون فيها:

من المعروف أن مرض الشرايين المحيطة (PAD) يمكنه منع تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب برودة اليدين. كما أنه يؤثر عادة في الساقين.

4- ظاهرة رينود:

يعاني ما يقدر بنحو عشرة ملايين من البالغين في المملكة المتحدة من متلازمة رينود لأسباب غير معروفة. وهي اضطراب يسبب حدوث انقباضات في الأوعية الدموية الصغيرة عند نهايات الأطراف، لدى حدوث تغيرات في درجات الحرارة من الدفء إلى البرد.

5-تجلس كثيرا:

وجود اليدين والقدمين بعيدا عن القلب يسبب مشاكل مع تدفق الدم. لذلك من المهم الحفاظ على الحركة واعتماد بعض التمارين لتحريك الأطراف ما يساعد في تدفق الدم إلى اليدين ومنع تجمدهما.

6-التدخين:

مرض بورغر هو التهاب وتخثر متزايد الحدّة يصيب أجزاء من الشرايين والأوردة الصغيرة والمتوسطة في الأطراف ويرتبط هذا المرض إرتباطا وثيقا بالتدخين، ويمكن لهذا المرض أن يسبب برودة اليدين والقدمين مع بعض الألم في البداية وفي حال عدم معالجته قد يؤدي في النهاية إلى موت الأنسجة ما قد يتطلب البتر.

7-مرض السكري:

يمكن للسكري أن يسبب تلفا في الشرايين أو تراكم الترسبات ما يعني صعوبة وصول الدم إلى اليدين وهو ما يجعلهما تتجمدان.

8-إذا كنت أنثى ..:

كشفت دراسة امريكية تعود لعام 1998 أنه على الرغم من أن درجة الحرارة الأساسية لدى الإناث أعلى مما عند الذكور، إلا ان درجة حرارة أيديهن أقل بنحو درجتين، ويُعتقد أن ذلك مرتبط بمستويات الهرمونات.

9-الحمل:

ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية في المراحل المبكرة من الحمل ونتيجة لذلك تشعر النساء بأن البيئة المحيطة بها "باردة" في الأسابيع الأولى من الحمل، كما ان فقر الدم له تأثير في يرودة اليدين.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

fud]h uk hg'rs>> i`i Hsfhf fv,]m Hwhfu hgd]dk gshfu hgo]dk

12-02-2016

معلومات جميلة
سلمت ع الادراج
ودي

12-02-2016

شكرا على نصائح مهمة

تحياتي لك

12-02-2016

يَعطيكِ العَآفيهه عَ النَصآئح
وَرد~

12-04-2016

بتشكركم لمروركم الجميل والعطر
تحياتي

12-07-2016

يسلمو ع المعلومة المفيدة ومنكم نستفيد
يسلمو

12-08-2016

بتشكرك عالمعلوومات

12-08-2016

بتشكركم لمروركم الجميل والعطر
تحياتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
برودة الطقس تزيد تكاثر الفيروسات الأنفية دون رادع	وردة ليلكية	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	01-28-2015 09:30 PM
عدي على أصابع اليدين ما يأتي جمال الكون بصور رائعه	(§ سٌيد ألحبٌ §)	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	10	04-20-2014 06:19 PM
ماسكات لتفتيح بشرة اليدين 2014, وصفات طبيعية لتفتيح بشرة اليدين 2014, نصائح لبشرة افضل2014	رفيعة الشأن	حـواء وأنـاقتها	9	11-04-2013 07:27 AM
حقيقة السائل المعقم لليدين ,هل سائل اليدين امن للاستخدام, فعالية معقم اليدين	رفيعة الشأن	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	8	09-20-2013 07:23 AM

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

= 500) this.width = 500; return false;" /> يعاني الجميع من درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء والتي تسبب برودة الكثير من أعضاء الجسم مثل الأنف والأذنين والقدمين