3 اكواب فقط من الشاي يومياً لعظام متينة !

#1 03-02-2016

3 اكواب فقط من الشاي يومياً لعظام متينة !

كشفت دراسة استرالية صدرت حديثاً أجراها باحثون في جامعة فليندرز، أنَّ تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يومياً يقوي العظام ويحمي من الكسور،

ومن بينها كسور عظام الفخذ بنسبة تصل إلى 30%.
وقد شملت الدراسة نحو ألف و200 امرأة مسنّة لمدة عشر سنوات، وتمَّ استجوابهنَّ عن نظامهنَّ الغذائي الذي يتبعنه، لاسيما في ما يتعلق بكميات الشاي التي يستهلكنها، وخلال هذه الفترة، عانت 288 امرأة منهنَّ من كسور في العظام، بينها 129 حالة كسور في عظم الفخذ، وفقاً لـ"ديلي ميل".
ووجدت الدراسة، أنَّ النساء اللاتي كنَّ يتناولن ثلاثة أكواب من الشاي على الأقل يومياً قلت لديهنَّ فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30% مقارنة بمن استهلكن كميات أقل أو لم يتناولن الشاي على الإطلاق.
ويعتقد الباحثون أنَّ مركبات "الفلافونويد" الموجودة في الشاي تقوي العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة، وتبطئ في الوقت نفسه تآكل الخلايا الموجودة.
تجدر الإشارة إلى أنَّ أكثر من 200 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض هشاشة العظام، وفي الولايات المتحدة وأوروبا، تعاني 30% من النساء في فترة ما بعد سن اليأس من المرض، بينهنَّ 40% على الأقل عرضة للإصابة بكسور في العظام في حياتهنَّ نتيجة لذلك، بينما تبلغ فرص تعرُّض الرجال المسنين للكسور 30%.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

3 h;,hf tr' lk hgahd d,ldhW gu/hl ljdkm !

03-02-2016

شكرا الك حبوبتي لهاد الموضوع
كتير حبيت المعلومات يلي فيه

يسلمممو اديك

تحياتي

03-02-2016

طمنتيني يعني أضلني مدمنة شآي بدون خوف هههه
يعطيكِ العافية للمعلومات القيمة غلاتي
وردي

03-02-2016

مبححبو ككتيـر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خسسرت فوآئدو ششآن هيكك
آخخوآني ئئوى ممني بشربو كتيــر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

"))
يسلمو ع المعلومآت الححلوهه ')
وردهه

03-02-2016

جديدة وغريبة هاد المعلومةكنت بظن العكس
يسلمو دياتك ع الموضوع

03-03-2016

انا بشرب كل يوم برادين شاي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معقول عشان هيك ولا مرةة انكسرت ولآ بشرب زيادة ههه

يعطيكِ العافيةة ع المعلومة الحلوة..

09-25-2016

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ليه بنحط معلقة الشاى واحنا بنصب كوباية الشاى ؟!!	مرمر نبيل	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	12-13-2014 10:25 PM
الى مستخدمي اكواب البلاستيك فلتحذروا منها	صمت المحابر	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	06-23-2014 01:20 PM
4 اكواب من القهوه يوميا قد تكون مميتة	عشق !	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	12	05-08-2014 12:21 PM
لوحات جميل من أوراق الشاي رسمات رائعة من الشاي	وجع الروح	ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..!	2	11-07-2013 09:40 PM
ازيادة الخصوبة عند الانثى الشاي الاخضر2014- مشروب الشاي الاخضر يزيد الخصوبة عندالمرأة -الشاي الاخضر يزيد فرص الحمل	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	6	10-04-2013 01:43 AM

3 اكواب فقط من الشاي يومياً لعظام متينة !

كشفت دراسة استرالية صدرت حديثاً أجراها باحثون في جامعة فليندرز، أنَّ تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يومياً يقوي العظام ويحمي من الكسور، = 500) this.width = 500; return false;"