!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

أسباب الشعور بالجوع الدائم

أسباب الشعور بالجوع الدائم = 500) this.width = 500; return false;" /> وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع، فالسكر الصناعي

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-28-2015
رفيقة ٱلقمر غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~
لا تقل بالامس كنا
وغدا نكون
فالامس ولى
وغدا قد لا يكون
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 3556
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 4030 يوم
 أخر زيارة : 01-30-2017 (07:14 PM)
 المشاركات : 35,405 [ + ]
 التقييم : 11917
 معدل التقييم : رفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond reputeرفيقة ٱلقمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 5
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي أسباب الشعور بالجوع الدائم




أسباب الشعور بالجوع الدائم


bntpal_1427528845_32

وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع، فالسكر الصناعي المحلي بها
يعمل على فتح الشهية ومن ثم تناول الطعام بعد شربها. وغالباً ما نشعر بالجوع ونتسأل عن السبب الأساسي الذي يدفعنا للشعور به
إذ غالباً ما يأتي هذا الشعور في أوقات غريبة ولكن هذا الشعور يكون أحياناً مجرد إنذار كاذب تتسبب به عدة عوامل أخرى
مثل المبالغة في تناول السكريات ويعود السبب العلمي في ذلك إلى أن تناول الحلوى يساعد على تقليل إفراز هرمون "لبتين"
المسؤول عن إحجام الشهية، مع تعزيز إفراز هرمون "غريلين" المسؤول عن إرسال إشارات للمخ بالجوع.
أما الشعور بالإرهاق والتعب والتوتر، فيعمل أيضاً على اضطراب هرموني "غريلين ولبتين"
فنذهب على الفور لتناول الطعام، بدلاً من الإسترخاء وربما شرب شاي بالأعشاب لتهدئة الأعصاب.
الشعور بالعطش يعد من الأمور المحيرة أيضاً، لذا ينصح بشرب الماء عند الشعور بالجوع
والانتظار نحو نصف ساعة للتأكد مما إذا كنا نشعر فعلاً بالجوع أو لا.
وجدت الدراسات أيضاً أن مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام، تجعلك غير منتبه للكميات المتناولة
كما وأن الرغبة في النوم
تجعلنا أحياناً نذهب لتناول الطعام وذلك لأن الامتناع عن النوم يحفز إفراز هرمون "غريلين"
ويقلل من "لبتين"، فنلجأ بشكل تلقائي إلى تناول الطعام.



Hsfhf hgau,v fhg[,u hg]hzl





رد مع اقتباس
 

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, الدائم, الشعور, بالجوع


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشعور بالوحدة............. عــيونــــــــهـ♥آإ لگ♥ الــشعـر والـشعـراء 9 01-15-2015 02:09 PM
حزني رفيقي الدائم حنان مدونات الأعضاء المنقولة.يمنع الرد 17 01-06-2015 08:22 PM
7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام! وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 3 03-24-2014 01:15 AM
بلايز جديده وعصريه لشباب-اجدد البلايز الرجاليه 2013 لشباب بنات فلسطين ~ أטּــآقـة آدَم ..װ 7 09-03-2013 08:55 AM


الساعة الآن 05:19 PM


فن بيتك متجر فن بيتك الصعب للاتصالات سبيكترا

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.