| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
أسباب الشعور بالجوع الدائم
أسباب الشعور بالجوع الدائم = 500) this.width = 500; return false;" /> وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع، فالسكر الصناعي
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-28-2015
| ||||||||||||
| ||||||||||||
أسباب الشعور بالجوع الدائم  وجدت الدراسات أن المياه الغازية قليلة السعرات أو Diet تعد سبباً من أسباب الشعورك بالجوع، فالسكر الصناعي المحلي بها يعمل على فتح الشهية ومن ثم تناول الطعام بعد شربها. وغالباً ما نشعر بالجوع ونتسأل عن السبب الأساسي الذي يدفعنا للشعور به إذ غالباً ما يأتي هذا الشعور في أوقات غريبة ولكن هذا الشعور يكون أحياناً مجرد إنذار كاذب تتسبب به عدة عوامل أخرى مثل المبالغة في تناول السكريات ويعود السبب العلمي في ذلك إلى أن تناول الحلوى يساعد على تقليل إفراز هرمون "لبتين" المسؤول عن إحجام الشهية، مع تعزيز إفراز هرمون "غريلين" المسؤول عن إرسال إشارات للمخ بالجوع. أما الشعور بالإرهاق والتعب والتوتر، فيعمل أيضاً على اضطراب هرموني "غريلين ولبتين" فنذهب على الفور لتناول الطعام، بدلاً من الإسترخاء وربما شرب شاي بالأعشاب لتهدئة الأعصاب. الشعور بالعطش يعد من الأمور المحيرة أيضاً، لذا ينصح بشرب الماء عند الشعور بالجوع والانتظار نحو نصف ساعة للتأكد مما إذا كنا نشعر فعلاً بالجوع أو لا. وجدت الدراسات أيضاً أن مشاهدة التليفزيون أثناء تناول الطعام، تجعلك غير منتبه للكميات المتناولة كما وأن الرغبة في النوم تجعلنا أحياناً نذهب لتناول الطعام وذلك لأن الامتناع عن النوم يحفز إفراز هرمون "غريلين" ويقلل من "لبتين"، فنلجأ بشكل تلقائي إلى تناول الطعام. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ Hsfhf hgau,v fhg[,u hg]hzl  |
|
03-28-2015
| #3 | |
 
 |
معلومات قيمة وبالفعل وصلنا لاشيا كنا نجهلها ع كلن حنا من دون هالسالفه ناكل الاخضر واليابس ونقول تسليكه "شعب بطيني" اكل وانسداااااااح .. ابداً ههههههههههه تسلم يمينها نبض  | |
| |
|
03-28-2015
| #6 | ||
| اقتباس:
ههههههههه مش گلنا ي صهيب هياتني م بأگل الا شغلات معينة واكتر من نص الأكل م بحبه نورتني | ||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أسباب, الدائم, الشعور, بالجوع |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الشعور بالوحدة............. | عــيونــــــــهـ♥آإ لگ♥ | الــشعـر والـشعـراء | 9 | 01-15-2015 01:09 PM |
| حزني رفيقي الدائم | حنان | مدونات الأعضاء المنقولة.يمنع الرد | 17 | 01-06-2015 07:22 PM |
| 7 أسباب للشعور بالجوع بعد تناول الطعام! | وجع الروح | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 3 | 03-24-2014 12:15 AM |
| بلايز جديده وعصريه لشباب-اجدد البلايز الرجاليه 2013 لشباب | بنات فلسطين | ~ أטּــآقـة آدَم ..װ | 7 | 09-03-2013 08:55 AM |
الساعة الآن 01:26 PM
