| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
سلطة الفاكهة ب النعناع
2 حبة كبيرة من ليمون الكريب فروت الأصفر 3 برتقالات كبيرة 1 كوب من اوراق النعناع الطازج 6 أوراق ملتفة من الهندباء ربع ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون 4 حبات
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-04-2018
| ||||||||||||
| ||||||||||||
سلطة الفاكهة ب النعناع 2 حبة كبيرة من ليمون الكريب فروت الأصفر 3 برتقالات كبيرة 1 كوب من اوراق النعناع الطازج 6 أوراق ملتفة من الهندباء ربع ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون 4 حبات زيتون للزينة ملعقة طعام من زيت الجوز طريقة التحضير يوضع منخل فوق وعاء كبير و تقشر فيه البرتقالات و الكريب فروت , ثم تقطع الى أقسام , و تنزع البذور و يجري التخلص منها يسكب العصير الناتج في الوعاء باستثناء ملعقتي طعام منه لاستعمالهما لغرض آخر . تضاف قطع الليمون و الكريب فروت الى ملعقي الطعام من العصير , ثم تخلط مع النعناع و الزيت و الفلفل يخلط الكل برفق حتى تمتزج المكونات جيدا" عند التفديم , توزع أوراق الهندباء الملتوية على الأطباق الفردية . ثم تسكب فوق كل منها مقدار متساو من الفاكهة طبق سلطة أساسية أثناء الحمية الغذائية لغناه بالفيتامين س  مركز الخليجالمصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ sg'm hgth;im f hgkukhu  |
|
09-04-2018
| #2 | |
 
 |
يميي منعشة كتير عوافي | |
 |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الفاكهة, النعناع, سلطة |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| النعناع يدمر خلايا السرطان | آنثى الغرام | صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ | 9 | 08-18-2016 08:33 PM |
| ماذا يحدث للشاي اذا وضعت عليه النعناع؟؟ | الملاك البريئ | النكت والطرائف | 21 | 04-09-2016 10:52 AM |
| شراب النعناع المبَرد بالإِشْخاخ (البوميلو) | نْبْآآلُ آلـرٌوْحْ ❥~ | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 5 | 04-18-2015 12:01 PM |
| كيف تختارين الخضروات و الفاكهة | طائر الغرام | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 4 | 08-16-2014 05:45 PM |
| سلطة الفتوش - طريقة تحضير سلطة الفتوش | حيرتني | װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< | 18 | 08-13-2013 02:14 AM |
الساعة الآن 11:47 AM
