| |
اذا رأيت شخصاً يسامحك گثيراً .. فاعلـــم : آنه يحترمگ لـ درجـــه كبيرة ولا يريد أن يخسرك فلا تتمادى في اخطاءك |
لا أحد يمتلك " حياة وردية " ولا قلباً خالياً ولا رأساً خفيفاً من الأعباء.. ولكن هناك من يدعو الله و يبتسم ! الحمدلله دائماً و أبداً |
|
|
إذا كان الأمس ضاع فبين يديك اليوم، وإذا كان اليوم سوف يجمع أوراقه ويرحل فلديك الغد .. لا تحزن على الأمس فهو لن يعود، ولا تأسف على اليوم فهو راحل .. واحلم بشمس مُضيئة في غد مُشرق |
لا تخجـــــل من طيبـــة قلبـــك مهما أهانــوك فهــي ليســت ضُـــعفاً بل قـــوة...♥ :فالجوهره لا تخجل من شده بريقها ♥ ♥ وكن على ثقـة ... ... سيأتى يوم تستيقظ فيه قلــوبهم وقتها فقط سيدركون أنهم أمام قلبك النقى لايمتلكون قلــوب |
ان لم تستطع قول الحق فلا تصفق للباطل |
الليمون يأخر نمو الشعر قومي بفركها بالاماكن التي نزعت منها الشعر |
ضرورة الحرص على عدم الشبع في وجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالتخمة، وترك المجال لتناول وجبات خفيفة بين الإفطار والسحور، ومضغ الطعام بشكل جيد لتسهيل عملية الهضم، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الهضم وآلام في المعدة. فإطالة مدة المضغ تجعل الإنسان يشعر بالشبع، وتتحقق الاستفادة من إفرازات الغدد اللعابية. |
الإكثار من تناول الماء والسوائل بين وجبتي الإفطار والسحور للتعويض عن فقدانها عند التعرق، والتخلص من الإمساك الذي ينتج عن نقص السوائل. |
| الساعة الآن 12:20 PM | |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.