| | #43551 |
![]() . . .![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء ..
|
|
| | #43552 |
![]() . . .![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
24. نظافة الجسم والملابس : قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
|
|
| | #43560 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
كَثيراً مَا يَلُوم النَاس ظُرُوفِهم لِما هُم فِيه أَنا لا أُؤمِنْ بِالظُروف الْنَاجحْ فِي الْحَياه هُو مَنْ يَسْعى للْبَحْث عَنْ الْظُرُوف الْتِى يُريدُها ! و إن لَمْ يَجدها يَصْنعُها بِنفسِهْ ! لــ جورج برناردشو |
|
![]() |
| |