او
لمشاركة اصدقائك!
11-23-2013
| #43523 | |
 . .  .
 | 
1_دع القهوة تبرد او اي مشروب ساخن فقد يزيد من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ،بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا
| |
 |
|
11-23-2013
| #43524 | |
| . . .
|
2_مضغ الخضار جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية لمكافحة السرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البرو كلي و الملفوف والقرنبيط
| |
| |
|
11-23-2013
| #43525 | |
| . . .
|
3_الاكثار من تناول اللوز يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي يفتقر لها النظام اليومي
| |
| |
|
11-23-2013
| #43526 | |
| . . .
|
4_لا داعي للعجلة والسرعة لابد من اخذ الوقت عندالقيام بالواجبات اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم
| |
| |
|
11-23-2013
| #43527 | |
| . . .
|
5_مضغ العلكة بين الوجبات ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذالك لتخفيف اعراض قرحة المعدة
| |
| |
|
11-23-2013
| #43529 | |
| . . .
|
ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
| |
| |
|
11-23-2013
| #43530 | |
| . . .
|
2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .
| |
| |
 |
« قال للملحد
|
- »
العرض العادي
| |
الساعة الآن 09:01 AM
