فيديو توضيحي يحذر من استخدام الجوال قبل النوم
 

أوضح فيديو بُثّ معرّبًا على "يوتيوب"، الأضرار التي تلحق بدماغ وجسم الإنسان الذي يستخدم أجهزته الذكية قبل النوم.
وكان من أبرزها أن المستخدم يرسل رسالة إلى عقله الباطن تفيد بأن موعد النوم لم يحن بعد، ما يؤدي إلى عدم إفراز هرمون "الميلاتونين".
وجاء في الفيديو الذي تبلغ مدته دقيقة واحدة فقط أن قلة عدد ساعات النوم الطبيعي تزيد من التوتر وتضعف الذاكرة وتفشل تنظيم السكري في الدم.





https://www.youtube.com/watch?v=WYnYr_KacMw

للاسف ما فتح عندي الفلم

لكن انا بعرف اضرار استخدام الجوال قبل النوم

بس انو صار عادة ^^

يسلمو اخي للطرح

تحيااتي

واللي مابشوف جواله الا قبل ماينام هههه

مشكور ع ادراجك القيم والمفيد والنصائح الغالية
دمت بود

طب انا اذا ما استخدمت هالاجهزة ما بنام هاد غير انو كل ما افيق بالليل برجع استخدم الموبايل

بعتقد كل حياتنا غر صحية و الاعمار بيد الله ههه

لانو كل شي بعمل سرطان و مضر و بأثر على صحتنا

يسلموو عالفيديو