| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
مقترحات ايجابية لاستقبال فصل الشتاء
مقترحات ايجابية لاستقبال فصل الشتاء = 500) this.width = 500; return false;" /> ماذا يجب أن تفعل لمواجهة فصل الشتاء؟ التعب، التوتر، العجز عن العمل...
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
10-20-2014
| |||||||||
| |||||||||
مقترحات ايجابية لاستقبال فصل الشتاء مقترحات ايجابية لاستقبال فصل الشتاء  ماذا يجب أن تفعل لمواجهة فصل الشتاء؟ التعب، التوتر، العجز عن العمل... أحاسيس سلبية وغيرها تنتاب الكثيرين أثناء فصل الشتاء، وتجعلهم لا يرغبون إلا في الاختباء تحت أغطيتهم. إليك بعض الوصفات لتستقبل الشتاء بنشاط لم تعرفه من قبل! Schneemann الإحباط ليس أمراً محتوماً في فصل الشتاء. هو فقط نتيجة تغير الطقس الذي يليه تغير في نمط الحياة والتغذية. موقع "Mieux vivre" الصحي الفرنسي يقترح بعض الطرق الفعالة لاستقبال فصل الشتاء بنشاط أكبر. وأولها تغيير بعض العادات اليومية، فأحياناً يحتاج الإنسان إلى تغيير بعض العادات اليومية في فصل الشتاء لجعله أكثر حياة، كممارسة الرياضة بكثرة وبانتظام والتوقف عن التدخين، بالإضافة إلى تناول أغذية صحية ومتوازنة. كلها طرق تساعد على حماية الجسد من الأمراض التي يمكن أن يسببها تغير الطقس. النصيحة الثانية هي التركيز على تناول أغذية متوازنة، فعندما يتناول الإنسان طعاماً متوازناً وصحياً يقي نفسه من جميع الإصابات والأمراض، ويحمي نفسه من الإصابة بالفيروسات، كما أنه يحمي نفسه أيضاً من التعرض للتعب، ويُنقص من نسبة الكولستيرول في جسده، وينشط الدورة الدموية. لذلك ينصح موقع "Mieux vivre" بأهمية الاستعداد لمواجهة فصل الشتاء منذ الخريف، وذلك بتناول بعض المواد الغذائية كزيت الكبد والسمك يومياً، وكذلك الفطر والعسل وبعض الفواكه كالكرز والتمر. ك.أ/ ع.غ (DW) المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: التنمية البشرية والذاتية lrjvphj hd[hfdm ghsjrfhg twg hgajhx  |
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عائـلات في غزة تستعد لاستقبال عيد الأضحى | بنات فلسطين | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 5 | 10-03-2014 07:50 PM |
| استعدادات الغزيين لاستقبال عيد الأضحى-صور | بنات فلسطين | ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ | 10 | 10-03-2014 09:38 AM |
| مصطفى البرغوثي لدنيا الوطن: اجتماعات غزة انتهت فجر اليوم.. ايجابية للغاية واعلان الاتفاق خلال ساعات | امير القلوب | الأפֿـُبآر والـأפـدَآث | 4 | 04-23-2014 11:04 PM |
| الفشل خطوة ايجابية | كماني المزاج | زوايا عامة | 19 | 12-16-2013 12:49 AM |
الساعة الآن 03:27 AM
