|
هل تعلم ان تناول الأطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدريد تقلل من نسبة الشعور بالتعب والارهاق ينصح بتناولها للرياضين مثل البطاطس والبيض والارز |
امراض النفس البشرية 1 الكبر 2 الحسد 3البخل 4 الطمع 5 العناد 6 الغضب وهذه الامراض تدخل صاحبها النار عليك بمعالجتها اما امراض الجسد فلا تدخل صاحبها النار |
أن شبكه العين تحتوى على نحو 135 خليه حسيه مسئوله عن ألتقاط الصور وتميز الألوان |
تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب |
تناول كمية معقولة من الزبادي أسبوعياً يمكن أن تقي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم |
المشروبات الغازية تدمر الخصوبة وتزيد الإصابة بالربو |
الموز ............. بديلاً طبيعيا للعقاقير المنومة ........ |
واقول تجنب المواد الدسمه لكي تحافض على رشاقة جسمك ولا تأكل الوجبات السريعه الى عند الظرروره |
البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة، وهي مادة "الأبيجينين" التي تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات، بالإضافة إلى دورها في حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة. |
الإكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر لها النظام الغذائي اليومي |
| الساعة الآن 09:18 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.