!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > ثقف نفسك

تناول الموز ينعش الأحلام , بعد الان الاحلام لن تنسى

= 500) this.width = 500; return false;" /> إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكّرها وهو الإكثار من تناول الفيتامين (ب6). وذكرت

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-29-2013
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 فترة الأقامة : 2369 يوم
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم : 3551
 معدل التقييم : رفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond reputeرفيعة الشأن has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي تناول الموز ينعش الأحلام , بعد الان الاحلام لن تنسى




تناول الموز ينعش الأحلام الان 17431.png

إن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة،
بات أمامك سبيل لتذكّرها وهو الإكثار من
تناول الفيتامين (ب6).

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بمجموعة
"مايو كلينيك" الأميركية للأبحاث وجدوا من خلال دراستهم الأولية
أن تناول الفيتامين "ب6" بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة
على مزيد من الأحلام الواضحة بل يساعدك أيضاً
على تذكرها في الصباح.
ومن المفترض أن نكون جميعنا يحلم ب 4 إلى 6 أحلام في الليلة
لكننا غالباً ما نشعر بصعوبة في تذكّرها، وخصوصاً بشكل كلي.
ويعتقد منذ وقت طويل أن الفيتامين "ب6" الموجود
في اللحوم والحبوب الكاملة، والخضار، والمكسرات، والموز
يساعد على تذكر الاحلام ووضوحها، لكن ذلك كان
يعتمد على النظرية وليس على دراسة دقيقة.
وفي العام 2002 أجريت دراسة صغيرة لبرهنة هذه النظرية
وشملت 12 طالباً جامعياً أُعطوا كميات متنوعة
من الفيتامين "ب6" على مدى 5 أيام.
وأخذ 4 من الطلاب 100 ملغرام من الفيتامين المذكور،
أخذوا 250 ملغراماً، في حين أعطي الباقون دواء وهمياً.
وتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا الكميات الأعلى
من الفيتامين "ب6" ظهرت لديهم معدلات أعلى من الاحلام الواضحة.
ويعتقد العلماء أن الفيتامين هو الذي كان له هذا التأثير
لأنه يحوّل الأحماض الأمينية إلى ناقل عصبي
يدعى سيروتونين، الذي يوقظ الدماغ خلال فترة النوم
التي تكون فيها الاحلام أكثر وضوحاً.
ويلفت الباحثون إلى أن الإكثار من الاحلام هذا الفيتامين
من شأنه أن يحدث الأرق، ويزيد ضغط الدم، ونوبات الهلع.


دمتم بـ الف خير ..~



jkh,g hgl,. dkua hgHpghl < fu] hghk hghpghl gk jksn





رد مع اقتباس
قديم 10-29-2013   #2
إِذْكُرُونِي بِالخَيّرْ


الصورة الرمزية نقاء الروح
نقاء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 50
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : 08-12-2019 (02:16 PM)
 المشاركات : 9,259 [ + ]
 التقييم :  1169
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



والله معلومة جديدة علياااا
مشكورة ع ادراجك المميز
تحياتى


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2013   #3


الصورة الرمزية رفيعة الشأن
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم :  3551
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا جزيلا وسام
على المرور العطر
تحيتي وارق وردي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2013   #4
قيثآرة عشق


الصورة الرمزية داليـــا
داليـــا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 337
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 11-23-2014 (05:17 PM)
 المشاركات : 1,789 [ + ]
 التقييم :  962
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ
وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ
وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ
سُلْطَانًا نَّصِيرًا
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومة رائعة ويجب وضع ختامها في الاعتبار حتى لا نصاب بالأرق وينقلب الحل علينا
جزاكِ الله خيرًا رهينة
امتناني وأكثر


 

رد مع اقتباس
قديم 10-29-2013   #5


الصورة الرمزية رفيعة الشأن
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم :  3551
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



والاروع هو مرورك العطر
داليا
تحياتي وارق وردي لروحك
اينما وجدت


 

رد مع اقتباس
قديم 11-13-2013   #6
" Banned "


الصورة الرمزية بكاء البحر
بكاء البحر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 11-28-2014 (07:27 PM)
 المشاركات : 317 [ + ]
 التقييم :  12
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومة جديدة

مشكورة غاليتى


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
°•.لاتصدقــوا أن الأحلام بلا ثمن فبعض الأحلام ثمنها العمر.•° يـــزن زوايا عامة 3 10-20-2013 10:58 AM
بيت الاحلام ...........هيا ادخلوا معنا لنحلم معا نقآء اللمـسات الـفنيـة 2 10-07-2013 07:35 PM
احساسي ينعش امالي امير الذوق ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية 14 07-19-2013 10:48 AM
لتقديم الموز عدة طرق شيماء װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 10 06-09-2013 07:25 PM


الساعة الآن 06:15 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.