منتديات بنات فلسطين - الفتوش بالطريقة التقليدية

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< (http://www.bntpal.com/vb/f59/)

- - الفتوش بالطريقة التقليدية (http://www.bntpal.com/vb/t78162/)

الفتوش بالطريقة التقليدية

http://www.bntpal.com/up/uploads/bnt...4994303991.gif

http://www.bntpal.com/up/uploads/bnt...102761451.jpeg

المقادير

- خس : باقة
- النعناع : 3 ملاعق كبيرة (مورق)
- بقدونس : نصف باقة
- الملفوف : نصف رأس
- خيار : 5 حبات
- طماطم : 4 حبات
- زيت الزيتون : ربع كوب
- عصير الليمون : 6 ملاعق كبيرة (حامض)
- ملح : حسب الرغبة
- سماق : 2 ملعقة كبيرة
- الخبز : حسب الرغبة (محمص)
- البقلة : 2 ملعقة صغيرة (مورقة)
- الزعتر : ملعقة صغيرة (مورق)

طريقة التحضير

http://www.bntpal.com/up/uploads/bnt...4994310936.gif

افرمي الخس، النعناع والبقدونس والملفوف جيداً ثم قطّعي الخيار والطماطم.
وزّعي الخضار المفرومة في وعاء متوسط الحجم ثم أضيفي الزعتر والبقلة.
في وعاء صغير الحجم، ضعي زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، الملح والسماق.
اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اسكبي المزيج فوق الخضار.

زاكية كتير
يسلموو دياتك حبيبتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ontha_al_gharam (المشاركة 3990540547)

زاكية كتير
يسلموو دياتك حبيبتي

ماتبلا هالطله الحلوه
حبيبتي تمارا
نورتي كتير
:113:

طيبه كتيرووصفه سهله
يسعد قلبك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قسم (المشاركة 3990541244)

طيبه كتيرووصفه سهله
يسعد قلبك

ماتبلا هالطله الحلوه
حبيبتي قسم
نورتي كتير
:95: