اهتم بحركتك .. تدوم عافيتك
 

https://www6.0zz0.com/2020/05/10/21/516644630.jpg




( من ترك المشي تركته العافية )

:

:
لماذا نمشي ؟؟؟؟
.
نمشي لكي نخفف من التوتر و.الضغوط النفسيه ،
نمشي لكي نخفف من أوزاننا ،
نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول ،
نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين ،
نمشي كي ننشط من عمل القلب ، نمشي كي نخفف
من صلابة الشرايين ، نمشي كي نخفف من أعراض
القولون واضطرابات الجهاز الهضمي ، نمشي كي
ننشط جهازنا المناعي ، نمشي كي ننشط عضلاتنا
وعظامنا ، وتقوى صحتنا.

..............

إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف
المشي ، وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي .
يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي
إلا وللمشي دور في علاجه . ولو أن دواءً خرج للسوق له
فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ،
ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أنه دواء فعّال
ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!

...........

كلمة أعجبتني من دكتور يقول : لو أُنشئ مضمار للمشي
حول كل مستشفى ، ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى
نصف مَن هم فيه الآن ، ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..!
لقد خُلقنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما
اجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي ، بل حملونا لنرقد
على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!
اهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك..



.....

المشي من افضل الرياضات فعلا لحرق الدهون

وبرضو بتخلص الانسان من الضغط والتوتر
عوافي حبيبتي عالطرح القيم والافادة
ما ننحرم

مزبوط كلامك شهوده
العفو:127:
انرتي
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

بحب المشي بس المشكلة بالوضع هاد
انسينا شو المشي وتعودنا عالقعدة بالبيت


طرح مهم


شكرا الك

ان شاء الله م نرجع نمشي كلياتنا
انرتي:127:
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

المشي له فوائد كثير
عوافي يا حلوة

المشي رياضه حلوة كتير
الله يعافيكٍ يارب
انرتي:127:
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

بحب اركض بسرعة عالية جدا والعب جمباز

والمشي والجري مهمين في الحياة


شكرا ع المعلومات القيمة عوافيي
😘😙😍❤👯👭

مزبوط ايه المشي من افضل انواع الرياضه
العفو
انرتي:127:
الله يبعتلك ايام حلوة
و
سنين احلى

شكرا ياقلبي :ghoo:


وايام فل الك


وسنين http://www.bntpal.com/vb/images/icons/58.gif قلوب الجميلة


:142: