!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

بذور الشيآ وفوآئدهآ ..|~

كلمة "شيا" تعني القوة تتشابه في شكلها مع بذور السمسم، إلا أنّها أصغر حجماً بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية فقد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-10-2019
ميمآآ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
اوسمتي
وسام مسابقة الالوان افضل مشآرك للمسآبقآت نجمة المنتدى وسام العطاء 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 1181 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:20 PM)
 الإقامة : القدس ♡
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم : 39336
 معدل التقييم : ميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 279
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
fgt بذور الشيآ وفوآئدهآ ..|~



كلمة "شيا" تعني القوة
تتشابه في شكلها مع بذور السمسم، إلا أنّها أصغر حجماً
بذور إسبانية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية
فقد إشتهرت بذرة الشيا أو التشيا، بين قبائل المايا الذين ساهموا في بناء الحضارة في أمريكا الوسطى

فوائد بذور الشيا :


لكونها غنية بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع
البروفيسور ديفيد نيمان، القادم من جامعة نورث كارولينا،
أكد خلال النتائج التي توصل إليها، بعد أن تناول بعض الأشخاص 50 غراماً من بذور الشيا وبشكل يومي، أن بذرة الشيا ساعدت على إخفاض أوزانهم، وتحديداً تخفيض مستوى الدهون لديهم، أو ظهور تحسن في عمل القلب والأوعية الدموية.

تحتوى بذور الشيا على كمية عالية من مواد المضادة للأكسدة التى تجعلها تستخدم للوقاية من السرطان .

تحتوى بذور الشيا على الألياف التى تخفض نسبة السكر فى الدم لأنها تبطىء من عملية الهضم

التخفيف من آلام الركبتين والعظام بشكل عام لأنّها غنيّة بالحديد والكالسيوم

تناول بذور الشيا يحسن من تدفق الدم، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

دعم صحة الجلد، حيث تقلل من علامات التقدم في السن

تحتوي العديد من الفيتامينات منها فيتامين a,b,e,d،

تحتوى على العديد من المعادن فتحتوي على الكالسيوم، الفسفور، الزنك، النحاس، الكبريت، الحديد، اليود، المغنيسيوم، المنغنيز، ثيامين، نياسين، كما تعتبر مصدراً غنياً جداً بمضادات الأكسدة


f`,v hgadN ,t,Nz]iN >>|Z




مواضيع : ميمآآ


رد مع اقتباس
قائمة الشكر / الاعجاب
شكر شكر/ت هذه المشاركة
اعجاب اعجب/ت بهذه المشاركة
قديم 05-10-2019   #2


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (11:59 PM)
 المشاركات : 116,658 [ + ]
 التقييم :  51121
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 279
شكر (تلقي): 774
اعجاب (اعطاء): 1079
اعجاب (تلقي): 1473
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 5
افتراضي



اول مرةة بسمع فيها

يسسلمو دياتك ميمآ ��
حبيت المعلومات المطروحةة
الف شكر


 

رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #3


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (09:44 PM)
 المشاركات : 82,943 [ + ]
 التقييم :  31485
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 216
اعجاب (اعطاء): 160
اعجاب (تلقي): 397
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو كتير عالمعلومات

ماننحرم


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2019   #4


الصورة الرمزية سارة المصرية
سارة المصرية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2048
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 أخر زيارة : منذ 20 ساعات (12:41 AM)
 المشاركات : 34,595 [ + ]
 التقييم :  11288
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Skyblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 221
شكر (تلقي): 162
اعجاب (اعطاء): 268
اعجاب (تلقي): 340
لايعجبني (اعطاء): 19
لايعجبني (تلقي): 4
افتراضي



ليهافوائد كثيرة هذه البذور
ميرسي ميما ع المعلومه


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2019   #5


الصورة الرمزية мя.кнαмιѕ
мя.кнαмιѕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (06:52 PM)
 المشاركات : 32,679 [ + ]
 التقييم :  19419
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 106
شكر (تلقي): 125
اعجاب (اعطاء): 224
اعجاب (تلقي): 210
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



معلومات قيمة وجديدة علي

يعطيكي العافية عالطرح ميما


 

رد مع اقتباس
قديم 05-11-2019   #6
الحزن عنوانه قلبي !


الصورة الرمزية الأنثى الخجولة !
الأنثى الخجولة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4525
 تاريخ التسجيل :  May 2019
 العمر : 12
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (06:33 PM)
 المشاركات : 4,426 [ + ]
 التقييم :  2618
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1479
شكر (تلقي): 300
اعجاب (اعطاء): 1703
اعجاب (تلقي): 589
افتراضي



او مرة بسمع فيه

شكرا ع المعلومات ميما


عوافي


 
مواضيع : الأنثى الخجولة !



رد مع اقتباس
قديم 05-13-2019   #7


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 أسابيع (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39336
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 279
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



اشكركم لحضوركم جميعا

انرتم


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 05-13-2019   #8


الصورة الرمزية آصايل
آصايل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1745
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 العمر : 24
 أخر زيارة : 07-11-2019 (06:17 PM)
 المشاركات : 9,791 [ + ]
 التقييم :  1933
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 9
اعجاب (اعطاء): 10
اعجاب (تلقي): 34
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيدة
شكرا الك ع طرحك


 

رد مع اقتباس
قديم 06-28-2019   #9


الصورة الرمزية عاشق ولهان
عاشق ولهان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3773
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 6 ساعات (02:24 PM)
 المشاركات : 2,592 [ + ]
 التقييم :  497
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 64
شكر (تلقي): 199
اعجاب (اعطاء): 626
اعجاب (تلقي): 216
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسم صور واقعية عن طريق نمو بذور العشب adil ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! 6 01-25-2017 11:55 PM
بذور الكتان و فوائده adil صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 08-21-2016 12:46 PM
بذور غريبة لها عقل وتقفز وتتحرك حبيب العمر غرائـب وعجائـب 9 11-10-2014 08:12 AM
القطط وفوآئدهآ الصحية للأنسآن . ( فريق القدس ) نِسرينْ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 05-25-2014 12:48 PM
موضوع اسلامي بذور ماخاب ساقيها ناثرة الورد ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 6 09-30-2013 05:55 PM


الساعة الآن 08:43 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.