!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

كيف أتخلص من لعيان النفس

التخلّص من لعيان النفس يتعرّض الكثير من الناس إلى مشاكل هضمية مختلفة، ويعتبر لعيان النفس أحدها بحيث ينتج عن العديد من الأسباب كسوء الهضم، أو الإصابة بالشقيقة، إضافةً إلى لعيان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-13-2019
عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~ [ + ]


اوسمتي
شعلة المنتدى 
لوني المفضل Darkred
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل : Dec 2016
 فترة الأقامة : 953 يوم
 أخر زيارة : 05-25-2019 (03:44 PM)
 الإقامة : غزة
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم : 1420
 معدل التقييم : عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud ofعہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 37
شكر (تلقي): 113
اعجاب (اعطاء): 508
اعجاب (تلقي): 304
لايعجبني (اعطاء): 7
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي كيف أتخلص من لعيان النفس



التخلّص من لعيان النفس يتعرّض الكثير من الناس إلى مشاكل هضمية مختلفة، ويعتبر لعيان النفس أحدها بحيث ينتج عن العديد من الأسباب كسوء الهضم، أو الإصابة بالشقيقة، إضافةً إلى لعيان النفس أثناء الحمل، ويصاحبه ظهور مجموعة من الأعراض أو العلامات يكون أبرزها شحوب في الوجه، أو التعرق بشكل مفرط إضافةً إلى زيادة في نبضات القلب والإصابة بالدوار والدوخة؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلّص من لعيان النفس.

الحامض حيث يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للغثيان، والتي يكون مفعولها أقوى عند تناوله بارداً قبل وجبات الطعام، ويمكن تناولها مذوباً في الماء على شكل ليموناضة أو تقطيع الليمونة الطازجة إلى شرائح ثمّ تناولها، إضافةً إلى إمكانية استنشاق زيوته أو خلطه مع العسل وتناوله صباحاً.

الزنجبيل يعتبر من أهم البهارات التي تساعد على التخفيف من لعيان النفس، بحيث يتمّ تناوله بعد طحن جذوره لأنّها تساعد على عملية الهضم وتحديداً عند الحوامل؛ لأنّها تحفز من إنتاج العصارة الصفراء الضرورية للحامل، كما ويمكن استخدامه على شكل زهورات من خلال نقعه في ماء مغلي ثمّ تناوله.

الكولا لأنّه يعمل على إدخال كمية من الماء إلى الجسم وبالتالي ترطيبه؛ بالتالي يساعد على التقليل من الغصيان ولعيان النفس، ويفضّل تناولها باعتدال وباردة وتحتوي على نسبة قليلة من الغازات.

الزيوت المركّزة تستخدم لمن يعاني من الغثيان ولعيان النفس باستثناء الحامل والأطفال الذين لم يتجاوزا الست سنوات، ويمكن استخدامها من خلال خلطها مع قطعة سكر وتناولها بعد الوجبات الغذائية، أمّا إذا كان لعيان النفس مصاحباً للمغص فينصح بوضع كمية من الطرخون مثلاً مع نقطة واحدة فقط من الحبق ثمّ إضافتها لقطعة السكر ووضعها في الفم حتّى تذوب

. النعناع للنعناع فوائد عديدة وتحديداً فيما يتعلق بالجهاز الهضمي، فهي تسهل من عملية الهضم من خلال تصريفها للمصران، كما ويخفّف من لعيان النفس والغثيان والمغص أيضاً، ويستخدم بطرق مختلفة غلي أوراقه في الماء لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق، أو استنشاق زيوته بشرط أن تكون مركزاً، علماً بأنّه ينصح ألّا تتجاوز أكواب النعناع الثلاثة أكواب في اليوم الواحد

. الخل يستعمل الخل وتحددياً خل التفاح أيضاً للتخلص من كثير من المشاكل الهضمية كسوء الهضم والغثيان وتحديداً المصاحب للحمل، وللقضاء على لعيان النفس باستخدامه ينصح بتناوله مرتين يومياً في الصباح وأثناء تناول وجبة الغداء.

أتخلص لعيان النفس dv (3).gif


;dt Hjogw lk gudhk hgkts






آخر تعديل عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ يوم 01-13-2019 في 12:34 PM.
رد مع اقتباس
قديم 01-13-2019   #2


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:16 AM)
 المشاركات : 59,201 [ + ]
 التقييم :  12519
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 7
شكر (تلقي): 32
اعجاب (اعطاء): 88
اعجاب (تلقي): 66
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو كتير
ع الفائدة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2019   #3


الصورة الرمزية ورقاء
ورقاء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4497
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : 01-30-2019 (07:56 PM)
 المشاركات : 752 [ + ]
 التقييم :  67
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Pink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 6
شكر (تلقي): 7
اعجاب (اعطاء): 72
اعجاب (تلقي): 18
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



موضوع مفيد
يعطيك العافية
دمتي بخير


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2019   #4


الصورة الرمزية عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥
عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 05-25-2019 (03:44 PM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  1420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Darkred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 37
شكر (تلقي): 113
اعجاب (اعطاء): 508
اعجاب (تلقي): 304
لايعجبني (اعطاء): 7
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتال مشاهدة المشاركة
يسلمو كتير
ع الفائدة

العفو حبيبتي

نورتي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-13-2019   #5


الصورة الرمزية عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥
عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 05-25-2019 (03:44 PM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  1420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Darkred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 37
شكر (تلقي): 113
اعجاب (اعطاء): 508
اعجاب (تلقي): 304
لايعجبني (اعطاء): 7
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورقاء مشاهدة المشاركة
موضوع مفيد
يعطيك العافية
دمتي بخير
الله يعافي رووحگ

ودي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2019   #6


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:22 PM)
 المشاركات : 102,855 [ + ]
 التقييم :  39228
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 271
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 611
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



نصائح قيمة
كل الشكر لك ع الطرح الجميل
ودي


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 01-14-2019   #7


الصورة الرمزية عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥
عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 05-25-2019 (03:44 PM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  1420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Darkred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 37
شكر (تلقي): 113
اعجاب (اعطاء): 508
اعجاب (تلقي): 304
لايعجبني (اعطاء): 7
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سُكَّر مشاهدة المشاركة
نصائح قيمة
كل الشكر لك ع الطرح الجميل
ودي

العفوو ئلبي

نورتي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2019   #8


الصورة الرمزية اميرة
اميرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2329
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (03:18 PM)
 المشاركات : 42,406 [ + ]
 التقييم :  13283
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 29
شكر (تلقي): 112
اعجاب (اعطاء): 18
اعجاب (تلقي): 192
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيدة

يسسلموو ع الافادة


 

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2019   #9


الصورة الرمزية عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥
عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 05-25-2019 (03:44 PM)
 المشاركات : 6,221 [ + ]
 التقييم :  1420
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Darkred
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 37
شكر (تلقي): 113
اعجاب (اعطاء): 508
اعجاب (تلقي): 304
لايعجبني (اعطاء): 7
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة

يسسلموو ع الافادة

العفووو غلاتي

حبي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف أتخلص من خجلي ~ ميمآآ التنمية البشرية والذاتية 6 08-27-2017 04:17 PM
كيف أتخلص من حساسيتي رحيق الجنة ثقف نفسك 9 11-29-2016 08:21 PM
افضل الحلول لتخلص من الكآبه والملل عشق ! التنمية البشرية والذاتية 7 12-09-2014 06:47 AM
كل شي لهو في الأناقة جانب حتى النفس أناقة النفس وجع الروح التنمية البشرية والذاتية 5 09-20-2013 11:22 PM
بروز البطن ” الكرش “ عشرون خطوة ينصحة بها الأطباء لتخلص من الكرشة وجع الروح صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 3 09-15-2013 05:25 PM


الساعة الآن 05:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.