!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الـعـامـه »】二☀★ > التنمية البشرية والذاتية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
سُكَّر غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 970 يوم
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (10:55 PM)
 الإقامة : القدس ♡
 المشاركات : 98,536 [ + ]
 التقييم : 36410
 معدل التقييم : سُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond reputeسُكَّر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 29
اعجاب (اعطاء): 11
اعجاب (تلقي): 65
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
fgt كيفَ تحفِز آرادتك بـ 5 طُرق مجَـربة ~



كم مرة فكرت في أن المهمة المسندة إليك قمة في الملل وإحساسك القوي بالضعف وعدم
الرغبة في القيام بأي شئ؟؟ وكم مرة أحسست أن الضغط الواقع عليك خارج عن السيطرة
وأنك تفقد التركيز في إيجاد الحلول المناسبة ؟؟

هذا كله غالبًا ما يكون ضعف قد أصاب إرادتك بشكل من الأشكال لأن الإرادة مثل العضلات إن
لم يتم تدريبها بشكل دائم فإنها تنهار مع أو ضغط يقابلها لذلك يجب أن تتعلم كيف يمكن
أن تحفز من قوة إرادتك.

1. تذكر هدفك:

إن أحسست أن إرادتك تجف فر في المهمة التي تقوم بها على أنها خطوة مهمة يجب أن تقوم
بها لكي تقربك من هدفك لأن إرادتك تضعف في الأساس نتيجة عدم إتصالها بهدفك الذي تريد.
هنا تبدأ في التصرف على أنها مهمة ليست مهمة في حياتك ولن تقدم أو تؤخر شئ فتبدأ
في محاولة الإبتعاد عنها عن طريق الإحساس بالملل.

لذلك إن أحسست بالملل من مهمة معينة يجب أن تتذكر الهدف الذي قمت بها من أجله.

2. تدرب على التعامل مع الضغط:

عندما تعمل من أجل هدف محدد سوف تصيبك الكثير من الضغوط والأوقات العصيبة والخوف
والحزن وكل ذلك يحاول أن يضعف من إرادتك ويثنيك عما تفعل لكي يكون إختبار في طريق
الوصول إلى الهدف الذي تبغي لذلك يجب أن تتعلم جيدًا كيفية التعامل مع الضغوط التي
ستقابلها حتى لا تهزم إرادتك أمامها.

3. سامح نفسك على أخطائك:

أنت بشر والبشر خطاءون لا مانع من أن تحاسب نفسك لضمان عدم تكرار الخطأ ولكن إن سمحت
لهذا الخطأ أن يهزم إرادتك فهذا في حد ذاته خطأ لا يجب أن تقع فيه. سامح نفسك على
أخطائك وضع الخطوات التي يمكن بها أن تصلح من أخطائك

4. إتصل مع الآخرين:

ترتفع إرادتك بشكل تلقائي عندما تشعر بالتقدير تجاه عملك وعندما تتصل مع الآخرين وتحكي
لهم بعض من تجاربك سوف يقدرونك خصوصًا إن كنت ترتاح لوجودهم بقربك.

عندما تشعر بالتخاذل حاول أن تتكلم مع أحد أصدقائك فهذا كفيل برفع روحك المعنوية

5. تيقن أن مع العسر يسر:

أحيانًا نفقد معنوياتنا لمجرد التخيل دون وعي أن أي مهمة صعبة سوف تظل هكذا دائمًا وينتهي
بنا المطاف إلى اليأس. ولكن دوام الحال من المحال. كما أن الله يقول في كتابه الكريم
إن مع العسر يسر. إتعب وتقدم وابحث وحاول وهذا كله لن يضيع هباءً أنت فقط تحتاج
إلى أن تثق في نفسك لفترة أطول قليلًا.



 توقيع : سُكَّر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اعتَرِف بأنّني صعبة وأفيضُ عِناداً وصمْتاً ، لكنّني حقيقية أكثرْ من أيّ شيءٍ آخرْ 💙


مواضيع : سُكَّر


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 22 دقيقة (10:55 AM)
 المشاركات : 107,549 [ + ]
 التقييم :  43981
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 30
شكر (تلقي): 56
اعجاب (اعطاء): 132
اعجاب (تلقي): 177
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نقاط كفيلة بإنهآ تغير أي انسان للأفضل

رآئع جداً


 
 توقيع : البريئة !

مآتت لهفتناآ المجنونة ..//.~
.
أستغفر الله العظيم و اتوب اليه .


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية ❥ عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥
❥ عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4041
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (09:34 PM)
 المشاركات : 2,051 [ + ]
 التقييم :  223
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 32
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 88
اعجاب (تلقي): 45
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نقاط مهمة

يسلمو


 
 توقيع : ❥ عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥

لآ تُوجَد سَعادَة دَائمَة ؛ ولآ حُزنْ بَاقِي ؛

كُلهَا فُواصَل لمَراحلْ جَديدةْ ؛

فَــ إبتَسم لأجمَلهَا ؛

وَتَجاهَل أتعَسهَا

♪♦♪

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #4


الصورة الرمزية سُكَّر
سُكَّر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (10:55 PM)
 المشاركات : 98,536 [ + ]
 التقييم :  36410
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 29
اعجاب (اعطاء): 11
اعجاب (تلقي): 65
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البريئة ! مشاهدة المشاركة
نقاط كفيلة بإنهآ تغير أي انسان للأفضل

رآئع جداً
روعة حضورك
نورت


 
مواضيع : سُكَّر



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #5


الصورة الرمزية سُكَّر
سُكَّر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (10:55 PM)
 المشاركات : 98,536 [ + ]
 التقييم :  36410
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 29
اعجاب (اعطاء): 11
اعجاب (تلقي): 65
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❥ عہٰٰٖشہٰ۫قٰٰٖ♪❥ مشاهدة المشاركة
نقاط مهمة

يسلمو
يسعدك
نورت


 
مواضيع : سُكَّر



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اكسر مرايتك واعترف وكون انت 👍 عيناك قدري زوايا عامة 7 09-18-2018 02:15 PM
صور : طُرق الإبدآع تخييل السيير فيهاا ..~~ ~ Mai ~ ะ» رُكُن آلصۈرٍ ..! 13 06-02-2015 11:22 AM
بالصور: أغرب طُرق الأثرياء للاحتفاظ بسياراتهم رفيقة ٱلقمر غرائـب وعجائـب 5 04-13-2015 03:49 PM
طُرق طََي منآديل السُفرَة.،. lala װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 13 07-02-2014 08:07 PM
طُرق عمل الاكسسوارات..بسيطَة.. lala حـواء وأنـاقتها 8 06-26-2014 02:23 PM


الساعة الآن 11:17 AM


omicslab Sealing Specimen containers Microbiology products Tips and pipettes Disposable test tubes

Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.