!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~

اكتشفي 6 أغذية مهمة لطول الطفل

اكتشفي 6 أغذية مهمة لطول الطفل أن كان طفلك يعاني من قامة قصيرة، اعلمي أن علاج ذلك هو من خلال نظام غذائي صحي و نوع الأغذية التي يتناولها، خاصة أن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-16-2018
وردة فرح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

اوسمتي
عضوة متميزة الحظور المميز 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل : Jun 2018
 فترة الأقامة : 460 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:33 PM)
 الإقامة : ♡تحت♡ اقدام♡ أمي ♡
 المشاركات : 13,389 [ + ]
 التقييم : 5936
 معدل التقييم : وردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond reputeوردة فرح has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1379
شكر (تلقي): 158
اعجاب (اعطاء): 1318
اعجاب (تلقي): 444
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي اكتشفي 6 أغذية مهمة لطول الطفل



اكتشفي 6 أغذية مهمة لطول الطفل

أن كان طفلك يعاني من قامة قصيرة، اعلمي أن علاج ذلك هو من خلال نظام غذائي صحي و نوع الأغذية التي يتناولها، خاصة أن الإناث يستمرن في الزيادة في الطول حتى سن الثامنة عشر أو التاسعة عشر بينما الأولاد يستمررن في الطول إلى سن قد يصل إلى 25 سنة،




1- الخضر و الفواكه:

دائما ما ينصح خبراء التغذية بالإكثار من إطعام الطفل خضر و فواكه، و هذا الأمر راجع للفوائد الكثيرة التي تحتويها، خاصة أنها تزيد من الطول باعتبارها مصدر رائع للفيتامينات والألياف والبوتاسيوم و فيتامين أ الذي يساعد على نمو العظام، لذلك اجعلي تناول الخضروات أولوية عند طفلك.



2- اللبن:

ليزداد طول الطفل لابد من تعزيز الكالسيوم بجسمه، و من أهم مصادره اللبن الذي يحتوي كذلك على فيتامين (أ) و على البروتينات.

اجعلي طفلك يتناول كوبين من اللبن يوميا لتضمن حتى تضمني نمو العظام و تقويتها.



3- الدجاج و اللحم البقري:

من اللحوميات ينصح بإطعام طفلك كل من الدجاج و اللحم خاصة البقري نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات الأمر الذي يساعد على نمو الجسم ببناء العضلات.


4- الشوفان:

مكون غذائي آخر غني بالبروتينات و يساعد على نمو و تقوية العضلات.

حسب خبراء التغذية يجب أن يستهلك طفلك 50 جرام من الشوفان كل يوم على الإفطار لزيادة الطول.



5- البيض:

في إطار تركيزنا على مصادر البروتين لن نستثني البيض الذي يحتوي على نسبة عالية منه، فبياض البيض مكون من البروتين بنسبة مائة بالمائة.

لزيادة طول طفلك احرصي على تناوله من 3 إلى 6 بيضات يوميا.



6- فول الصويا:

هذا المكون الغذائي يساعد على تحسين كتلة العظم و الأنسجة و زيادة الطول لكن شريطة استهلاك خمسين جرام من فول الصويا كل يوم.


h;jatd 6 Hy`dm lilm g',g hg'tg





رد مع اقتباس
قديم 12-18-2018   #2


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 08-03-2019 (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39347
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 280
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 679
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



نصايح مفيدة
طرح قيم
اشكرك


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 12-18-2018   #3


الصورة الرمزية وردة فرح
وردة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:33 PM)
 المشاركات : 13,389 [ + ]
 التقييم :  5936
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1379
شكر (تلقي): 158
اعجاب (اعطاء): 1318
اعجاب (تلقي): 444
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



انرتي

الله يبعتلك ايام حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-18-2018   #4


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 20
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (09:43 PM)
 المشاركات : 83,012 [ + ]
 التقييم :  31510
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 47
شكر (تلقي): 222
اعجاب (اعطاء): 170
اعجاب (تلقي): 416
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرًا لالك عالادراج

ماننحرم


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #5


الصورة الرمزية الملاك البريئ
الملاك البريئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 العمر : 32
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (09:36 PM)
 المشاركات : 67,456 [ + ]
 التقييم :  33484
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Navy
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 88
شكر (تلقي): 649
اعجاب (اعطاء): 1070
اعجاب (تلقي): 1162
لايعجبني (اعطاء): 8
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



طيب عم ياكل عبود اغلب هدول وهياتو شبر ونص ما طول هههه
شو اطعميه طيب


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #6
أَمِـِـِـِيرِ ُآلْقَدَر أُنْشُوُدَةُ حُبْ ْ


الصورة الرمزية آلرَّسَّآمْ
آلرَّسَّآمْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3020
 تاريخ التسجيل :  Sep 2015
 أخر زيارة : 06-01-2019 (02:05 PM)
 المشاركات : 13,981 [ + ]
 التقييم :  5860
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 39
شكر (تلقي): 12
اعجاب (اعطاء): 92
اعجاب (تلقي): 59
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموآ إيديكِ على المعلومآت والمتابعة

لآ ننرحم روعة جديدك


دمت بخير


!


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #7


الصورة الرمزية وردة فرح
وردة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:33 PM)
 المشاركات : 13,389 [ + ]
 التقييم :  5936
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1379
شكر (تلقي): 158
اعجاب (اعطاء): 1318
اعجاب (تلقي): 444
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أَيلُولْ ♡ مشاهدة المشاركة
شكرًا لالك عالادراج

ماننحرم
انرتي


الله يبعتلك ايام حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #8


الصورة الرمزية وردة فرح
وردة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:33 PM)
 المشاركات : 13,389 [ + ]
 التقييم :  5936
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1379
شكر (تلقي): 158
اعجاب (اعطاء): 1318
اعجاب (تلقي): 444
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الملاك البريئ مشاهدة المشاركة
طيب عم ياكل عبود اغلب هدول وهياتو شبر ونص ما طول هههه
شو اطعميه طيب
خديه على الدكتور مشان ي عاينه بلكي عنده نقص في النمو


بعدين شب مو متل صبيه طوله بزيد ههههههه


انرتي


الله يبعتلك ايام حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #9


الصورة الرمزية وردة فرح
وردة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (10:33 PM)
 المشاركات : 13,389 [ + ]
 التقييم :  5936
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1379
شكر (تلقي): 158
اعجاب (اعطاء): 1318
اعجاب (تلقي): 444
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آلرَّسَّآمْ مشاهدة المشاركة
يسلموآ إيديكِ على المعلومآت والمتابعة

لآ ننرحم روعة جديدك


دمت بخير


!


انرت


الله يبعتلك ايام حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 12-19-2018   #10


الصورة الرمزية الملاك البريئ
الملاك البريئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 العمر : 32
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (09:36 PM)
 المشاركات : 67,456 [ + ]
 التقييم :  33484
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Navy
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 88
شكر (تلقي): 649
اعجاب (اعطاء): 1070
اعجاب (تلقي): 1162
لايعجبني (اعطاء): 8
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور مشاهدة المشاركة
خديه على الدكتور مشان ي عاينه بلكي عنده نقص في النمو


بعدين شب مو متل صبيه طوله بزيد ههههههه


انرتي


الله يبعتلك ايام حلوة
لا لساتو ست سنين
يمكن يكون اطول من اخوتو ههههه
معو مجال


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعانين من حبوب الشباب ؟! ، اكتشفي معنا ياسہمہيہنهہ. . ✿ حـواء وأنـاقتها 8 12-19-2014 01:09 PM
اكتشفي سر تتبيلة السمك المشوي ! نتالي װ..مطبخ بنات فلسطين]●ะ< 12 09-10-2014 03:23 PM
أغذية يحبهاا كبدك .... ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 3 09-09-2014 06:45 PM
برج أذربيجان: أطول من أطول من أطول برج في العالم الصياد غرائـب وعجائـب 6 11-04-2013 07:36 AM
تسع أغذية مفيدة للخلايا الدماغية - تسع طرق وأغذية مهمة للخلايا الدماغية αηƒαѕ αℓωαяd صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 2 10-02-2013 12:50 PM


الساعة الآن 12:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.