منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   موزة في اليوم.. دراسة تكشف ما تفعله في الجسم (http://www.bntpal.com/vb/t74719/)

قمر الماما 12-12-2018 01:17 PM

موزة في اليوم.. دراسة تكشف ما تفعله في الجسم
 
https://www.skynewsarabia.com/web/im.../1-1206932.jpg


تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة.
وأوضح الباحثون أن مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز تخلص الشرايين من الترسبات المضرة التي تتراكم مع مرور الوقت، حسب صحيفة الإندبندنت البريطانية.
وأجرى باحثون من جامعة ألاباما دراستهم على الفاكهة الشهيرة بالاعتماد على عينة من الفئران المعرضة بشدة لخطر الإصابة بنوبة قلبية.
وأظهرت النتائج أن الفئران التي قدمت لها مستويات منخفضة من البوتاسيوم عانت مشكلات في الشرايين، وفي المقابل، تمتعت الفئران التي نالت نسبة أعلى من البوتاسيوم، بصحة أفضل.
ولم تعان الفئران التي أخذت مستوى مرتفعا من البوتاسيوم تصلبا في الشرايين، كما لم تواجه اضطرابات خطيرة في عضلة القلب.
وبالرغم من أهمية الموز، ينبه الخبراء إلى أن الإكثار من هذه الفاكهة قد يؤدي إلى آلام في المعدة، فضلا عن الإسهال والشعور بالغثيان.
وتنصح خدمة الصحة العمومية في بريطانيا باستهلاك 3500 ميليغرام من البوتاسيوم بصورة يومية، لكن موزتين اثنتين لا تحتويان سوى ربع هذا المعدل.
ولتعويض النقص الحاصل، ينصح الخبراء بالإقبال على أغذية أخرى مثل البطاطس والقرنبيط الأسود والسمك والدواجن.

ريتال 12-12-2018 01:36 PM

يسلمو كتيرع الفائدة


ماننحرم

ميمآآ 12-12-2018 02:16 PM

زاكي الموز
والكل بحبه
شككرا للمعلومة
يسعدك

قمر الماما 12-12-2018 03:09 PM

ريتال & سكر

انرتن


الله يبعتلكن ايام حلوة

آلرَّسَّآمْ 12-12-2018 05:10 PM

مشكورة على هذه المعلومات

الموز من الفواكه المحبوبة


كوني بخير


!

قمر الماما 12-12-2018 05:29 PM

انرت

الله يبعتلك ايام حلوة

عيناك قدري 12-12-2018 05:48 PM

فاكهة طيبة ومفيدة
يسلموو ي بطه

قمر الماما 12-12-2018 05:51 PM

انرتي

الله يبعتلك ايام حلوة

حبيب العمر 12-12-2018 06:04 PM

انا بحب الموز لما يستوي عالاخر
اكيد من اطيب الفواكه
شكرا الك زهور

آنثى الغرام 12-12-2018 08:14 PM

معلومات جميلة

سلمتي


الساعة الآن 10:05 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.