منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)

- - معلومات (http://www.bntpal.com/vb/t72741/)

1ــ عندما تصاب بـ الدوار. ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

2ــ -"وضع الرأس على مكان بارد يساعد على تحسين جودة النوم ، لذلك تجد أغلب الناس يبحثون عن الجهة الباردة في الوسادة.

3-لا تمشي على رجلك او تتكى علئ يدك وهي منمله قد تنكسر دون ان تدري.

4 -ضوء مفتاح المكيف أو بعض الأفياش الكهربائية من الممكن أن يؤثر سلبيا على نومك دون أن تشعر بذلك ، ممايسبب لك الإجهاد والصداع عند الإستيقاظ !"

5 -إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .

6 -إزعاج شخص بينما هو نائم يمكن أن يزيد من خطر إصابته بالانهيار العقلي!"
7-الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"

8 -هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!

9ــ مهما كنت متوتراً ، غسل الوجه بالماء البارد يقلل من التوتر والقلق !"

واخيراً
حسب علم النفس، التواضع من أهم علامات الثقة بالنفس أما التكبر هو من أهم علامات الشعور بالنقص..

7-الألم الذي تشعر به في رأسك عندما تأكل شيئاً بارداً بسرعة سببه تجمع الدم في دماغك للمحافظة على حرارته فتجنب ذلك !"

أصلي محروم من البوظة

يسسلموو ع الطرح

انرتي

الله يبعتلك ايام حلوة

هناك أشخاص لديهم منبه طبيعي! بحيث أنه يستطيع أن يستيقظ بالوقت الذي يريد بدون منبه الساعه! هؤلاء الأشخاص لديهم احساس مضاعف بالمسؤولية!

هاي انا :77:

يسلمو ، حبيت هالطرح

ماننحرم

انرتي

الله يبعتلك ايام حلوة

كتير حلوه المعلومات
شكرا الك رشا

إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية وفتح العينين والنظر لموضع السجود يقوي عضلة العين .

معلومات رائعهيسلمو كتير

حبيب العمر & ريتال

انرتم

الله يبعتلك ايام حلوة

حلوة كتير المعلومات ومهمه جدا

ميرسي رشا

انرتي سارة

الله يبعتلك ايام حلوة