!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

الأضرآر التي يسببهآ آلوقوف لفترآت طويلةة ~

الوققوف لفترات طويلة يزيد من مخاطر تصلب الشرايين تسعة أضعاف والذى بدوره يمكن أن يسبب زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب والجلطة – لا قدر الله. الوقوف لفترات طويلة يزيد من

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-08-2018
ميمآآ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
اوسمتي
وسام مسابقة الالوان افضل مشآرك للمسآبقآت نجمة المنتدى وسام العطاء 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 1145 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:22 PM)
 الإقامة : القدس ♡
 المشاركات : 102,855 [ + ]
 التقييم : 39228
 معدل التقييم : ميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 271
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 611
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
fgt الأضرآر التي يسببهآ آلوقوف لفترآت طويلةة ~




الوققوف لفترات طويلة يزيد من مخاطر تصلب الشرايين تسعة أضعاف والذى بدوره
يمكن أن يسبب زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب والجلطة – لا قدر الله.
الوقوف لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالدوالى.
يسبب مشاكل بالقلب والدورة الدموية.
يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يسبب ضعف الدورة الدموية وتورم فى الساقين والقدمين.
يسبب آلام والتهاب بمفاصل الساقين، وهى من أكثر الآلام إزعاجاً.
يؤدى إلى آلام الظهر والساق والقدم.
يسبب آلام بالعضلات.
يسبب تغيرات عظمية بالقدمين، بما فى ذلك تسطح القدمين «الفلات فوت».
يسبب تصلب فى الرقبة والكتفين. (اقرأى أيضاً: أضرار الكعب العالي و نصائح لتقليلها)
اذا كنتِ حامل.. فيمكن للوقوف الكثير أن يسبب لكِ مشاكل وصعوبات بالحمل
فقد يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة – لا قدر الله.
الوقوف لفترات طويلة أثناء الحمل قد يزيد من مخاطر تشوهات الجنين
وذلك نظراً لتأثير الوقوف الكثير على الدورة الدموية لدى الحامل.
يمكن للوقوف الكثير أن يؤثر على صحتك النفسية.
أخيرا.. أنصحك بالجلوس من وقت لآخر أثناء العمل خارج المنزل أو داخله
ولكن اعلمى أن الجلوس المستمر ليس الحل للتخلص من أضرار الوقوف المستمر
حيث أن الجلوس المستمر هو أيضا يسبب العديد من الأضرار، ولكن الحل الآمن
هو تغيير وضعك باستمرار ما بين الوقوف والجلوس والتحرك


hgHqvNv hgjd dsffiN Ng,r,t gtjvNj ',dgmm Z




مواضيع : ميمآآ


رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #2


الصورة الرمزية خالد
خالد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 572
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 العمر : 26
 أخر زيارة : 04-14-2019 (04:58 PM)
 المشاركات : 13,279 [ + ]
 التقييم :  2861
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 8
شكر (تلقي): 4
اعجاب (اعطاء): 9
اعجاب (تلقي): 2
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



سواء الوقوقف والجلوس لفترات طويلة

بتسبب مشاكل

فالواحد يواسي بناتهم لحتى يتجنب المشاكل الصحية مستقبلا



يسلموو ع المعلومة والفائدة



يعطيكي العافية


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #3


الصورة الرمزية اميرة
اميرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2329
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (03:18 PM)
 المشاركات : 42,406 [ + ]
 التقييم :  13283
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 29
شكر (تلقي): 112
اعجاب (اعطاء): 18
اعجاب (تلقي): 192
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح

يسلموو دياتكك


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #4


الصورة الرمزية سَمر ♡.
سَمر ♡. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (11:48 PM)
 المشاركات : 82,817 [ + ]
 التقييم :  31272
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب.
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 45
شكر (تلقي): 190
اعجاب (اعطاء): 157
اعجاب (تلقي): 358
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو عالمعلومات

ماننحرم من مواضيعك القيّمة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #5


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (06:34 PM)
 المشاركات : 161,727 [ + ]
 التقييم :  58353
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 151
شكر (تلقي): 206
اعجاب (اعطاء): 115
اعجاب (تلقي): 534
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 9
افتراضي



الاعتدال في كل شي
وعدم ارهاق الجسم
في اي وضعيه
معلومات جميله
شكرا الك ميما


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #6


الصورة الرمزية وردة فرح
وردة فرح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4421
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (01:40 AM)
 المشاركات : 13,332 [ + ]
 التقييم :  5879
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏-أستغفرك ربي خضوعاً لك💕.
-أستغفرك ربي تعلقاً بك💛 ‏
-أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك🍥. ‏
-أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك🌿.
-أستغفرالله العظيم وأتوب إليه💎.

لوني المفضل : Deeppink
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1334
شكر (تلقي): 145
اعجاب (اعطاء): 1272
اعجاب (تلقي): 420
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو على المعلومات القيمة و المفيدة

ميما ��


الله يبعتلك ايام حلوة


 

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2018   #7


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ ساعة واحدة (03:39 AM)
 المشاركات : 116,350 [ + ]
 التقييم :  50753
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 248
شكر (تلقي): 704
اعجاب (اعطاء): 1021
اعجاب (تلقي): 1366
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 5
افتراضي



معلومات مفيدةة جدآ

متل ما حكى مؤيد
الإعتدال بكل شيء


شكرآ


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2018   #8


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:22 PM)
 المشاركات : 102,855 [ + ]
 التقييم :  39228
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 271
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 611
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



الف شكر للتواجد الانيق
انرتم


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 08-10-2018   #9


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:16 AM)
 المشاركات : 59,201 [ + ]
 التقييم :  12519
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 7
شكر (تلقي): 32
اعجاب (اعطاء): 88
اعجاب (تلقي): 66
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموكتيرع الطرح
القيم


 

رد مع اقتباس
قديم 08-14-2018   #10


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:22 PM)
 المشاركات : 102,855 [ + ]
 التقييم :  39228
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 271
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 611
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



يسلمك
نورت


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
آلوقوف, لفترآت, الأضرآر, التي, يسببهآ, طويلةة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"أحبك، بعدد الإختلافات التي بيننا.. و عدد الأشياء التي تجمعنا". مُورفِينْ قصص أدبية , روايات , حكايات , تاريخ الأدب والأدباء 8 11-18-2017 12:35 AM
فسآتين سهرت طويلةة ﻏچـړﭜﮧ ♕ حـواء وأنـاقتها 14 06-18-2015 09:48 PM
لانگ جميلة ، رمزيات بنات طويلةة _2016 رفيقة ٱلقمر قسم الفوتوشوب ,خامات, خطوط , خلفيات , مستلزمات التصميم 10 05-20-2015 07:49 PM
العيوب التي تفقدك جاذبيت الرجل - ماهي العيوب التي تفقد جاذبيةالرجل حيرتني ~ أטּــآقـة آدَم ..װ 15 09-02-2013 02:51 PM


الساعة الآن 05:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.