!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-27-2018
ملك روحي غير متواجد حالياً
Palestine     Female
اوسمتي
اداريه مميزه شعار شكر وعرفان عام 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1401
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1737 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (11:19 AM)
 العمر : 24
 الإقامة : ramallah
 المشاركات : 138,272 [ + ]
 التقييم : 52942
 معدل التقييم : ملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond reputeملك روحي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 28
اعجاب (اعطاء): 29
اعجاب (تلقي): 60
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
345 مجرد خططوات بسسيطةةة وأحصصل على ابتسسسآمة سساحرة ~~



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



  • يجب اختيار فرشاة أسنان تلائمك ولا تسبب لك آلاماً عند تفريش أسنانك لدى ملامستها اللثة.
الابتسامة الجميلة لها قدرة خارقة على لفت الأنظار إليها، وإضافة هالة من التألق على وجه صاحبها، وهي في الوقت ذاته تدل على صحة الأسنان والدقة والعناية بها، مما يحمي من الإصابة بالأمراض.
وتتطلب العناية بالأسنان حتى تكون بيضاء وصحية رعاية بالغة الدقة تضمن الحصول على نتيجة تدوم، وفي الوقت ذاته تترك أثرها على من يملكها ويقابلها، فهي بالنهاية ابتسامة ساحرة تأسر القلوب وتمنح السعادة لمن حولنا عندما نبتسم لهم بأسنان بيضاء جميلة وبنفَس مشرق.
الخطوات الآتية تساعد على التوصل لنتيجة مرضية-
1 – فرشاة الأسنان: أول ما يجب عليك عمله هو التأكد من أنك تنظف أسنانك بالطريقة الصحيحة، وهو ما ينعكس على صحة فمك وأسنانك ولثتك.
2 – ابتسم أكثر: فالتبسم عامل مهم وأساسي من أجل الحصول على ابتسامة مشرقة وصحية، كما أنه يذكر بأن الابتسامة تجعل العالم يستقبلك بابتسامة أيضا.
3 – نفَس منعش: للحصول عليه، قم بتفريش لسانك أيضا، وهو سبب يمكنك من الابتسامة بشكل أكثر ويعطيك نفَسا نظيفا.
4 – استخدم غسول الفم مرة واحدة، فهو يساعد على قتل البكتيريا المتواجدة داخل الفم وعلى سطح اللسان.
5 – مضغ العلكة قد يكون حلا سريعا في حال لم يتوفر الوقت لديك لتنظيف أسنانك، إلا أنه ليس مناسبا دوما.
6 – اختر الأطعمة والمشروبات المناسبة: إن اتباع حمية مناسبة لك هو مفتاح الحصول على ابتسامة جميلة كما أنه مفيد للجسم.
7 – اشرب الكثير من الماء؛ ما يعادل 8-12 كوبا في اليوم، فهو يساعد على شطف الفم والتخلص من رائحة النفَس الكريهة، إلى جانب كونه بديلا صحيا للعصائر التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أحيانا.
8 – اقلع عن التدخين.
9 – تناول الحليب، فهو صحي لجسمك وغني بالكالسيوم الذي يساعد على بناء أسنان قوية وصحية جميلة.
10 – تناول الفواكه باعتدال لأن بعضها غني بالسكريات.
11 – تجنب تناول المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي والكولا والشاي المثلج؛ فجميعها تترك بقعا على أسنانك، واستعمل القشة عند شربها إذا اضطررت، فهي تساعد على مرور هذه المشروبات من دون أن تلمس الأسنان وتلوثها.
وقد يبدو منظرك أحمق إذا شربت الشاي الساخن بالقشة، إلا أنك على الأقل تستطيع تناول الشاي والكولا بها دون تلون أسنانك.

12 – تبييض الأسنان: هذه الأيام توجد طرق عدة من أجل الحصول على أسنان ناصعة البياض بطريقة اصطناعية، ويتطلب ذلك زيارة لطبيب الأسنان الخاص بك والحصول على نصيحته، وغالبا ما تكون العملية مكلفة.
13 – طريقة أخرى تمكنك من الحصول على أسنان بيضاء، وهي شراء عبوات منزلية مخصصة تحتوي على شرائط مدهونة بجل تضعه على أسنانك لمدة 30 دقيقة في اليوم، وعادة ما تكون النتيجة مقبولة ورخيصة لكن اللجوء إلى الطبيب لتبييض الأسنان أفضل وأضمن.
14 – اعتنِ بأسنانك: تذكر أن تقوم بزيارة طبيب أسنانك مرتين على الأقل على مدار العام، ولا تهمل أي أمر يشعرك بوجود خطأ ما في أسنانك.
15 – لا تتهاون أبدا في “أخذ استراحة من تنظيف أسنانك” واجعل منها عادة لا تستغني عنها كل يوم



 توقيع : ملك روحي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #2
إستثناآئيةه


الصورة الرمزية عيناك قدري
عيناك قدري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 العمر : 25
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (06:25 PM)
 المشاركات : 18,277 [ + ]
 التقييم :  5736
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
‏إخسر ما شئت لكن إياك أن تخسر قلباً حاول أن يفعل الكثير ليسعدك، فهناك قلوب لا تعوض أبداً 💙
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 6
شكر (تلقي): 17
اعجاب (اعطاء): 8
اعجاب (تلقي): 39
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح وخطوات جميله
يسلمو ع الانتقاء الحلو

م ننحرم❤


 
 توقيع : عيناك قدري


ولكنّي ك عين أُمه ، ماآ رأيته أبداً سيئاً
❤❤


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #3


الصورة الرمزية ملك روحي
ملك روحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1401
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 24
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (11:19 AM)
 المشاركات : 138,272 [ + ]
 التقييم :  52942
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 28
اعجاب (اعطاء): 29
اعجاب (تلقي): 60
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيناك قدري مشاهدة المشاركة
نصائح وخطوات جميله
يسلمو ع الانتقاء الحلو

م ننحرم❤
يسسلمككك ربي


نورتي حبي ❤🌹❤


 

رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #4


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



خخطوات ونصايح قيمة
عوافي لالك غلاتي
ما ننحرم


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #5


الصورة الرمزية ريحآن
ريحآن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4188
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 09-14-2018 (10:03 PM)
 المشاركات : 2,526 [ + ]
 التقييم :  945
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح جميلة جداً

شكراً للإفادة ياقمرة


 
 توقيع : ريحآن

- لا أملُك جناحاً ، ولكن داخلي يَضُج بالعصافير


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #6


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (07:54 AM)
 المشاركات : 58,984 [ + ]
 التقييم :  12417
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 40
اعجاب (تلقي): 32
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



خطوات رائعه ومهمةلابتسامة
رائعه
يسلمو ياعسل


 
 توقيع : ريتال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سَ أضُمك بِدعائِي وأطلُب من رَب السماء ان يُديمك مَعي سنوات لا تُعد


رد مع اقتباس
قديم 03-27-2018   #7


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (04:34 AM)
 المشاركات : 148,905 [ + ]
 التقييم :  54702
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 9
شكر (تلقي): 11
اعجاب (اعطاء): 4
اعجاب (تلقي): 33
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



الابتسامه مفتاح السعاده
نصائح جميله
يسلمو دياتك ملك



 
 توقيع : حبيب العمر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-28-2018   #8


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (08:21 AM)
 المشاركات : 111,087 [ + ]
 التقييم :  46563
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 129
شكر (تلقي): 296
اعجاب (اعطاء): 501
اعجاب (تلقي): 632
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نصائح رائعة جدآ

الف شكر ع الإدراج


تحياتي


 
 توقيع : البريئة !


استغفر الله العظيم و اتوب اليه .


رد مع اقتباس
قديم 03-28-2018   #9


الصورة الرمزية وسام الملك
وسام الملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 662
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 02-14-2019 (11:00 PM)
 المشاركات : 10,313 [ + ]
 التقييم :  6647
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



والله يا ملك الابتسامه

المبسوط مبسوط لو أتعلق بعود

والي المتعوس متعوس

هههههههه


 
 توقيع : وسام الملك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 03-28-2018   #10


الصورة الرمزية الملاك البريئ
الملاك البريئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 884
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 العمر : 32
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (10:45 PM)
 المشاركات : 62,293 [ + ]
 التقييم :  30227
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Navy
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 64
شكر (تلقي): 359
اعجاب (اعطاء): 630
اعجاب (تلقي): 670
لايعجبني (اعطاء): 6
لايعجبني (تلقي): 3
افتراضي



حبيت النصائح كلها وتمعنتها منيح
بس ما فهمت شو القشة


 
 توقيع : الملاك البريئ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مدري, ابتسسسآمة, بسسيطةةة, خططوات, سساحرة, على, وأحصصل, ~~

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجرد شكر ! مافيآا ~ حصريـات بـنات فلٍسطين 15 05-21-2017 11:32 PM
حگآية آخرى تُولِيبْ. ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ |▪●™ 55 06-30-2016 05:18 PM
قصة أخرى ، » رفيقة ٱلقمر همس القوافي , النثر و الخواطر 11 10-16-2015 12:08 AM
مدري حلم نرجسية روح يـوتيوب بنات فلسطين 2 03-15-2015 08:48 AM


الساعة الآن 11:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.