| !~ آخـر مواضيع المنتدى ~! |
| |
| إضغط علي
او
 لمشاركة اصدقائك! |
| |||||||
الأسسماك تققي ممن المموت الممبكر بنسسبة الثلث ~
في جامعة نورث داكوتا الأمريكية، فإن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون مرتين أسبوعين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث تقريباً. درس الباحثون 2500 شخصاً من كبار
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-22-2018
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
الأسسماك تققي ممن المموت الممبكر بنسسبة الثلث ~ في جامعة نورث داكوتا الأمريكية، فإن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون مرتين أسبوعين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث تقريباً. درس الباحثون 2500 شخصاً من كبار السن، وقاموا بتتبعهم لمدة سبع سنوات ومراقبة نمط حياتهم ونظامهم الغذائي. فوجدوا أن أولئك الذين لديهم أعلى مقادير من أوميغا 3 كانوا أقل عرضة للوفاة في ذلك الوقت بنسبة 34٪، كما كانوا أيضاً أقل عرضة بنسبة 39% للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وكان جميع الأفراد التي شملتهم الدراسة خاليين من الأمراض القلبية عندما كان عمرهم 66 عاماً، وتمت متابعة المشاركين حتى بلغوا حوالي 73 عاماً، مع الأخذ بعين الاعتبار خلال هذه السنوات السبعة التي امتدت خلالها الدراسة عوامل متعددة من نمط الحياة اليومي مثل استهلاك الكحول والتدخين والحالة الاجتماعية والاقتصادية. وبيّنت النتائج أن الأحماض الدهنية الموجودة في المأكولات البحرية مثل السلمون والسردين - ترفع نسبة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، والتي تعد وفقاً للمشرف على الدراسة الدكتور وليام هاريس، العامل الرئيسي للحماية من خطر الوفاة المبكرة بأمراض القلب والشرايين. وربطوا خلال الدراسة بين مستويات مؤشر أوميغا 3 في الجسم وخطر الإصابة نوبة قلبية أو سكتة دماغية. ولفت الدكتور هاريس إلى إن العلاقة بين ارتفاع مستويات الأوميغا 3 وانخفاض مخاطر الوفاة تم تحليلها في ثلاث دراسات أخرى على الأقل. لكن ما كان فريداً في الدراسة الأخيرة التي نشرت في دورية علم السموم السريرية كان المقارنة بين مستويات الكوليسترول في الدم وأوميغا 3، وهما "عاملان خطران" لمرض القلب. المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ hgHsslh; jrrd llk hgll,j hgllf;v fkssfm hgege Z glk hglcke hgklf;v   |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لمن, الأسسماك, المؤنث, الثلث, النمبكر, بنسسبة, تققي |
« بُخار السجائر الإلكترونية يمكن أن يكون ضارًا أكثر مما كان يُعتقد~
|
علشان تكوني حلوة وصحتك منيحة خديها مني »
العرض الشجري
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الوآحدةة و الثلث .~ | البريئة ! | ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية | 41 | 01-29-2019 12:07 PM |
| مآذا يفعل لك القرآان بعد المووت ! | ﻏچـړﭜﮧ ♕ | ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● | 8 | 03-18-2016 05:27 PM |
| الجنس المؤنث والمذكر في اللغة الإنجليزية Gender | lonely heart | Section Language English | 22 | 06-13-2015 12:41 PM |
| طق طق طق..إفتحوآ البآب..أنآ عند البآب..طآآآخ آآآخ..معلش إنكسر البآب | ❣βeesan❣ | مطار بنات فلسطين - ωoเcoмє | 25 | 01-06-2015 06:35 PM |
| تعلم قواعد المؤنث في البلغارية - كيفية التعلم بطريقة اللفظ البلغارية | αηƒαѕ αℓωαяd | Section Language English | 4 | 08-18-2014 07:04 AM |
الساعة الآن 03:57 AM
