منتديات بنات فلسطين - اسباب الغثيان بعد تناول الطعام

http://www.elfagr.com/upload/photo/n...8o/764.jpg?q=2

الشعور المفاجئ بالغثيان بعد تناول الطعام قد يحدث نتيجة عدة أسباب
وعادة يكون مستمرا أو مؤقتا وهنا نشرح لكم هذه الأسباب وكيف تتخلص منه بسرعة.

تخطي وجبات الطعام:

تأجيل الوجبات وتخطي وجبات الطعام يؤدي الى الشعور بالغثيان،
لأن الفترات الزمنية الطويلة بين كل وجبة طعام يؤدي الى زيادة حموضة المعدة
ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال تناول كميات صغيرة من الطعام على فترات متكررة.

عسر الهضم:

الغاز المفرط في المعدة، والشعور بحرقة المعدة، والغثيان كل ذلك يحدث نتيجة اضطراب في عملية الهضم.
كما أن تناول المشروبات الغازية، والعدوى، والأطعمة الدهنية،
والإفراط في تناول الطعام، والإجهاد، تؤدي الى عسر الهضم.

العدوى والتسمم الغذائي:

التسمم الغذائي البكتيري والالتهابات الفيروسية
هي واحدة من الأسباب الرئيسية لمشاكل المعدة والغثيان بعد تناول الطعام.
وتحدث هذه العدوى بسبب تناول الطعام أو المياه الملوثة أو تناول الطعام غير المطبوخ.
ويمكن علاج ذلك من خلال اخذ بعض الراحة وتناول السوائل لتجنب الجفاف.

العوامل النفسية:

العوامل النفسية مثل القلق، والإجهاد، والاكتئاب، لها تأثير سلبي على الأمعاء حيث تؤدي
التغيرات البيوكيميائية التي تحدث بسبب العوامل النفسية الى تعطيل عملية الهضم وتجعلك تشعر بالغثيان.
كما تؤدي العوامل النفسية الى تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي لتناول المزيد من الطعام.

مرض القولون العصبي:

الشعور بالغثيان بعد تناول الطعام هو واحد من علامات مرض القولون العصبي.
حيث يحدث تهيج في الأمعاء وبالتالي حدوث الاسهال والامساك بعد وجبات الطعام.
ويمكن علاج ذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف وتجنب القهوة والتدخين لتهدئة الأمعاء.

الحمل:

الحمل هو واحد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي الى الغثيان خاصة في الصباح خلال فترة الحمل المبكر،
ويمكن علاج ذلك من خلال تناول كميات صغيرة من الطعام
أو تجنب الروائح والأطعمة التي تؤدي الغثيان للتغلب على المشكلة.