هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"

#1 11-22-2017

هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"

دراسة يابانية تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"
يحدث للجسم تناول "الموز الأسود" e68pvtnjfqw022olh6gj

ينصح الأطباء كثيراً بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض؛ إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعاً سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.

وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما نقلتها "سكاي نيوز" عن موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:

1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني، وتحدّ من نموها وتكاثرها.

2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة، كما تسهل عملية الهضم.

3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.

4- يجعلك أقل اكتئاباً: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني، ويستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.

5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جداً، كما أنه يعالج مشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.

6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية؛ مما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة الفورية.

7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.

8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

i`h lh dp]e gg[sl uk] jkh,g "hgl,. hgHs,]"

11-27-2017

انا بعرف انو مفيد

بس ما كنت بعرف هالفوايد هاي كلهاآ

حبييت

11-27-2017

البريئة

شكرا لمرورك الرائع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماذا يحدث عند تناول "بطاطا" تحتوي على البراعم؟	Яǿž	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	10	09-25-2016 05:13 PM
نكشف تفاصيل تسمم عشرات المواطنين جراء تناول "الفسيخ والرنجا"	همسه احساس	ะ» فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـةٌ \|▪●™	7	07-08-2016 11:24 AM
تناول الحلويات بافراط يجعلك من "ضعاف الذاكرة"؟ حيفآا،	رفيقة ٱلقمر	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	3	12-08-2015 11:15 AM
بالصور: أكبر أم في العالم تُنجب 4 توائم في حالة جيدة من أجل "ابنتها الصغيرة" !	رفيقة ٱلقمر	غرائـب وعجائـب	6	08-26-2015 08:33 AM
تناول السمك المملح "الفسيخ" في أول أيام عيد الفطر	lonely heart	زوايا عامة	24	07-24-2015 05:13 PM

هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"

= 500) this.width = 500; return false;" /> دراسة يابانية تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول &quot;الموز الأسود&quot; = 500) this.width = 500; return false;" /> ينصح الأطباء

= 500) this.width = 500; return false;" /> دراسة يابانية تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود" = 500) this.width = 500; return false;" /> ينصح الأطباء