منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود" (http://www.bntpal.com/vb/t68416/)

عماد 11-22-2017 07:20 PM

هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"
 



http://u.damasgate.com/pic/B.png

دراسة يابانية تكشف: هذا ما يحدث للجسم عند تناول "الموز الأسود"
http://u.damasgate.com/001/4/e68pvtnjfqw022olh6gj.jpg


ينصح الأطباء كثيراً بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض؛ إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعاً سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.


وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما نقلتها "سكاي نيوز" عن موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:


1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني، وتحدّ من نموها وتكاثرها.


2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة، كما تسهل عملية الهضم.


3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.


4- يجعلك أقل اكتئاباً: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني، ويستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.


5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جداً، كما أنه يعالج مشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.


6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية؛ مما يجعلها مصدراً ممتازاً للطاقة الفورية.


7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.


8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية.










البريئة ! 11-27-2017 08:22 PM

انا بعرف انو مفيد

بس ما كنت بعرف هالفوايد هاي كلهاآ


حبييت

عماد 11-27-2017 10:10 PM

البريئة

شكرا لمرورك الرائع


الساعة الآن 06:59 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.