هل تعلم أن.. "الضحك" رياضة..!! توصلت نتائج دراسات علمية إلى أن الضحك مفيد جدًا لـ"الصحة" النفسية والعقلية، ويساعد الأشخاص الذين يعانون أمراضًا صعبة على نسيان آلامهم والتخلص من الخوف. وأثناء الضحك يدخل الهواء بقوة إلى الرئتين، وهو ما يعمل على تزويد خلايا الجسم بكميات أكبر من الأكسجين، ويؤدي ذلك إلى تخفيف الضغط والتوتر، ما يتسبب في زيادة عدد الخلايا المناعية في الدم، كما أن الضحك المنتظم يعمل على خفض ضغط الدم. ويرى باحثون أن الضحك لدقيقتين يعادل في فائدته الجري لعشرين دقيقة، فالكبار يضحكون خمس عشرة مرة في اليوم، بينما يضحك الأطفال أربعمائة مرة. وأثبتت الدراسات العلمية أن الضحك مخفف للألم. وقامت مجموعة من الباحثين بتجربة تتمثل في إرسال سبعة وسبعين شخصًا إلى مياه متجمدة، فمَن كان يضحك منهم استطاع تحمل آلام البرد لمدة أطول، فعبر الضحك، يتراجع الشعور بالألم بنسبة 30 في المائة. |
اكيد ما في اجمل من الضحك والابتسامه هي اوكسجين الحياه معلومات حلوه يسلمو الديات ميما |
يسلمو للطرح الحلو ميما |
ربنا يسعد كل القلوب |
نضحكها الكترونية وما زال مئات الالم بداخلناا شوو فائدة الضحك اذا مش من قلبنا يمكن مليوون هم جواتنا يمنعنا انا نضحك |
انرتم جميعا جورية |
معلومة مهمة |
انرت |
رائع ماتقدموه من ابداع جميل ننتظر المزيد منكم لكم مودتي |
الساعة الآن 08:14 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.