!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-03-2017
تُولِيبْ. غير متواجد حالياً
Jordan     Female
SMS ~ [ + ]

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب ♥
اوسمتي
الذوق الرفيع المراقبة المميزة افضل مشآرك للمسآبقآت شعلة المنتدى 
لوني المفضل Gray
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 فترة الأقامة : 1753 يوم
 أخر زيارة : منذ 19 دقيقة (11:47 AM)
 العمر : 19
 الإقامة : Gaza
 المشاركات : 79,107 [ + ]
 التقييم : 28300
 معدل التقييم : تُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond reputeتُولِيبْ. has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 34
شكر (تلقي): 61
اعجاب (اعطاء): 46
اعجاب (تلقي): 116
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
fgf ٥ فوائد للشمّام أو الكنتالوب.🙂





نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





الكنتالوب هو أحد أنواع الشمام، ويسميه البعض بـ (الخربز)، حيث يمتاز عن غيره من أنواع الشمّام بخشونة سطحة، وهو ينتمي إلى عائلة الخيار ويتميّز لبّه الداخلي بلون أصفر أو برتقالي مع قشرة صفراء أو خضراء. وهو حلو المذاق حيث يعتبر من أكثر الفواكه احتواءً على السكريات كما أنه يتميّز برائحة طيبة.


وهنا سوف نتعرف على 5 فوائد للشمّام أو الكنتالوب:


1. مفيد لصحة العيون
يعتبر الكنتالوب من الفاكهة الغنيّة بالبيتا كاروتين والذي يتحوّل في الجسم إلى فيتامين "أ"، الذي يلعب دوراً هاماً في العديد من العمليات الحيوية التي تتم في الجسم. كما أنه مفيد جداً لصحة العيون. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن فيتامين "أ" يعمل على خفض خطر الإصابة باعتام عدسة العين.


2. زيادة مناعة الجسم
يحتوي الكنتالوب على كميات جيدة من فيتامين "ج" الذي يعمل كمضاد للأكسدة حيث يحمي الخلايا من التلف والضرر، ويعمل على زيادة مناعة الجسم عن طريق تعزيز عمل خلايا الدم البيضاء التي تحمي الجسم من البكتريا والفيروسات والعوامل الضارّة الأخرى للجسم.


3. زيادة صحة الرئتين
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين "أ" مثل الكنتالوب تقلّل أضرار التدخين التي تلحق بالمدخن. ونقص فيتامين "أ" في الطعام لا سيّما عند المدخنين قد يسبب مشاكل في الرئة.


4. الحماية من أمراض القلب
الكنتالوب غنيّ بمركب يسمّى "الأدينوسينين" وهذا المركب غالباً ما يُعطى لمرضى القلب، حيث أن له خصائص تمنع تجلّط الدم وبالتالي يحمي القلب من الجلطات. إضافة إلى أن الكنتالوب غنيّ أيضاً بالفولات والتي تضيف حماية إضافية لعضلة لقلب.


5. التخلص من الإجهاد
قد يكون الكنتالوب غذاءً مثالياً حينما تتناوله في الأوقات التي تشعر فيها بالإجهاد، حيث أنه غنيّ بالبوتاسيوم الذي يحافظ على معدل ضربات القلب ويعزّز إمدادات الأوكسجين إلى المخ.



 توقيع : تُولِيبْ.

-

عندما كنتُ حزينة .. اخبرته انني لم اعد ارغب برؤيته ..

أطفأ الضوء وبقيّ بجانبي ♡



رد مع اقتباس
قديم 09-03-2017   #2


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



طرح قييم
عوافي لالك


 
 توقيع : ميمآآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اعتَرِف بأنّني صعبة وأفيضُ عِناداً وصمْتاً ، لكنّني حقيقية أكثرْ من أيّ شيءٍ آخرْ 💙


مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #3


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (07:54 AM)
 المشاركات : 58,984 [ + ]
 التقييم :  12417
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 40
اعجاب (تلقي): 32
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح جميل منم يافا

ماننحرم


 
 توقيع : ريتال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سَ أضُمك بِدعائِي وأطلُب من رَب السماء ان يُديمك مَعي سنوات لا تُعد


رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #4


الصورة الرمزية تُولِيبْ.
تُولِيبْ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 19 دقيقة (11:47 AM)
 المشاركات : 79,107 [ + ]
 التقييم :  28300
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب ♥
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 34
شكر (تلقي): 61
اعجاب (اعطاء): 46
اعجاب (تلقي): 116
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ما انحرم من طلتكم

نورتوا


 

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #5


الصورة الرمزية Яǿž
Яǿž غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3352
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : 09-09-2018 (12:21 PM)
 المشاركات : 23,862 [ + ]
 التقييم :  4541
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



ميرسي عَ الآهميهه

وَرد


 

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #6


الصورة الرمزية تُولِيبْ.
تُولِيبْ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 19 دقيقة (11:47 AM)
 المشاركات : 79,107 [ + ]
 التقييم :  28300
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب ♥
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 34
شكر (تلقي): 61
اعجاب (اعطاء): 46
اعجاب (تلقي): 116
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



دوغيآ^^

نورتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #7


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 7 ساعات (04:34 AM)
 المشاركات : 148,905 [ + ]
 التقييم :  54702
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 9
شكر (تلقي): 11
اعجاب (اعطاء): 4
اعجاب (تلقي): 33
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



الشمام طيب
وطعمه زاكي
مشكوره ايلول


 
 توقيع : حبيب العمر

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 09-04-2017   #8


الصورة الرمزية تُولِيبْ.
تُولِيبْ. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1323
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 العمر : 19
 أخر زيارة : منذ 19 دقيقة (11:47 AM)
 المشاركات : 79,107 [ + ]
 التقييم :  28300
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

‏ولأني امرأةٌ من حقل السكر
كُلما سمعتُ صوتكَ أذوب ♥
لوني المفضل : Gray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 34
شكر (تلقي): 61
اعجاب (اعطاء): 46
اعجاب (تلقي): 116
لايعجبني (اعطاء): 1
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



اسعدني مرورك

نورت


 

رد مع اقتباس
قديم 09-07-2017   #9


الصورة الرمزية البريئة !
البريئة ! غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 620
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (08:21 AM)
 المشاركات : 111,087 [ + ]
 التقييم :  46563
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
أنـا ..
حگايه خرافيه . .
تجذبُ العقول بـ هدووء :$$ !
لوني المفضل : Orangered
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 129
شكر (تلقي): 296
اعجاب (اعطاء): 501
اعجاب (تلقي): 632
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



فوآئده رآئعة

بسس للأسف مآ بحبوو و لآ بحب ريحتوو هههه


تحيآتي


 
 توقيع : البريئة !


استغفر الله العظيم و اتوب اليه .


رد مع اقتباس
قديم 09-07-2017   #10


الصورة الرمزية توليب
توليب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4269
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 09-18-2017 (08:07 AM)
 المشاركات : 50 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



طرح قيّم
يعطيكِ العافيةة
!


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
٥, للشمّام, أن, الكنتالوب.🙂, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أوجاع الرقبة وطرق التخفيف من آلامها.🙂 تُولِيبْ. صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 7 08-28-2017 10:21 PM
Messy bun 🙂💛 تُولِيبْ. حـواء وأنـاقتها 12 08-27-2017 09:52 AM
8 أخطاء تربوية.🙂 تُولِيبْ. װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ 9 08-27-2017 07:18 AM


الساعة الآن 12:06 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.