!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

التين... فاكهة القران الكريم فوائد هذه الفاكهة العظيمة

= 500) this.width = 500; return false;" /> يا لعظمة فاكهة اقسم الله عز وجل بها في كتابه،فاكهة عظيمة الفوائد، غنية بالعناصر الغذائيه، تقي من امراض و تعالج أخرى…..فاكهة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-11-2013
♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Darkcyan
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل : Jul 2013
 فترة الأقامة : 2208 يوم
 أخر زيارة : 12-28-2014 (01:43 AM)
 المشاركات : 13,070 [ + ]
 التقييم : 302
 معدل التقييم : ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ is a jewel in the rough♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ is a jewel in the rough♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ is a jewel in the rough♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ is a jewel in the rough
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي التين... فاكهة القران الكريم فوائد هذه الفاكهة العظيمة



التين... فاكهة القران الكريم فوائد images?q=tbn:ANd9GcT

يا لعظمة
فاكهة اقسم الله عز وجل بها في كتابه،فاكهة عظيمة الفوائد، غنية بالعناصر الغذائيه، تقي من امراض و تعالج أخرى…..فاكهة عظيمه لعظمة قسم الله تعالى بها ” و التين والزيتون” في سورة تحمل أيضا ُ اسم هذه الفاكهة وهي سورة التين، لنتعرف أهمية فاكهة التين الغذائية في هذا الموضوع:

التين... فاكهة القران الكريم فوائد figs.jpg

كشف العلم منذ عدة سنين ما تحتويه
فاكهة التين من ألياف غذائية لها دور هام في أداء الجهاز الهضمي ووظيفته الطبيعية و تنشيطه، ومساهمتها في التقليل من خطورة الاصابة بالسرطانات و أهمها سرطان القولون و ذلك لاحتوائها على نسبة عاليه من الألياف حيث تحتوي حبة واحدة من التين الطازج على جرامين من الألياف و هذا يعني ان الحبة الواحدة من فاكهة التين تعطي 20% من الاحتياج اليومي الموصى به من الألياف. اما عن التين المجفف فالحبة الواحدة منه تحتوي على 3 غرام من الألياف أي بنسبة أعلى منه طازجا.

وما يميز فاكهة التين احتوائها على نوعين من الألياف الغذاية (ألياف ذائبة و ألياف غير ذائبة ) و للنوعين دور مختلف و هام في جسم الانسان، فللألياف الذائبة دور في تقليل مستوى الكولسترول في الدم بنسبة أكثر من 20% ، و لذلك فهي تقلل من خطورة الاصابة بالنوبات القلبية، و ارتفاع ضغط الدم و أيضا الفشل الكلوي ،كما ولها دور كبير في ابطاء عملية الهضم مما يقلل من الشعور بالجوع.

اما عن الالياف الغير ذائبة فهي تسهل الطريق للمواد (البراز و السموم) للخروج من الجسم من خلال الامعاء و ذلك باضافة الماء اليها، فهي بذلك تساعد الجهاز الهضمي بأداء وظيفته و تنشيطه وهذا يمتلك أثرا وقائيا ضد سرطان القولون.

و يعتبر التين مصدر غني لمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الامراض حيث تقوم بابطال عمل المواد الضارة و منعها من دخول الجسم، و التين يحتوي على مستوى عالي من مركب الفينول Phenol الذي يعمل كمطهر لقتل البكتيريا و الجراثيم. كما و يحتوي التين على أحماض دهنيه مهمة تساعد الجسم في التقليل من مستويات الكولسترول في الدم أهمها omega 3، omega 6، phytosterolو تعتبر هذه الأحماض ايضا ضرورية للابقاء على الأداء الفعال للقلب و الدماغ و الجهاز العصبي. اما عن المعادن فهو ايضا غني بالبوتاسيوم و الحديد والكالسيوم، فهو اغنى ثاني فواكه بالكالسيوم بعد البرتقال، والمجفف أغنى بالكالسيوم من الطازج. و بالنسبة للسكر يوجد في جميع الفواكه بنسبة 51-74% حيث ان النسبة الأعلى توجد في التين.

التين... فاكهة القران الكريم فوائد 3045795545_f3b8e9d68

و نظرا لاحتوائه على هذه القيمة الغذائية العالية فقد اتخذ منه
فاكهة علاجية و وقائية للعديد من الامراض مثل الامساك، الاضطرابات الهضميه، مكافحة القرحة و الجراثيم و الطفيليات ، و يستخدم منقوعه بعد غليه في علاج التهاب الحلق و اضطرابات التنفس (الربو و السعال). كما انه يشكل جزءا مهما في الحميات لما يعطي من قوة و طاقة و فائدة من الالياف والمعادن ، و عدم احتوائه على الدهون و الصوديوم و الكوليسترول ذلك ما يجعله الفاكهة الاولى و المثاليه للذين يريدون الانقاص من أوزانهم و الذين يريدون اعطاء اجسامهم القوة و الطاقة.

بالرغم من أن التين يعتبر من اقدم الفواكه التي عرفها الانسان فقد وصفت هيئة تين كاليفورنيا الاستشارية التين بإنه اكثر فواكه الطبيعة كمالاً من حيث القيم الغذائية. وبسبب أهميته الغذائية فهو يستحق هذه الأهمية الكبيرة، فسبحان العليم القدير الذي ذكره في كتابه السماوي قبل ذكر عباده له في الابحاث الطبية الحديثة، و سبحان من جعله طعاما سائغ المذاق ذات مستوى غذائي متكامل لصحة الانسان.

تحياتي


hgjdk>>> th;im hgrvhk hg;vdl t,hz] i`i hgth;im hgu/dlm





رد مع اقتباس
قديم 09-11-2013   #2


الصورة الرمزية الصياد
الصياد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 263
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 أخر زيارة : 05-14-2016 (11:56 PM)
 المشاركات : 28,746 [ + ]
 التقييم :  9023
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Dimgray
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات جميلة جدا .. وكل شي خلق وله فائدة
وله في خلقه شؤون

شكرا على الانتقاء لهذه المعلومات المهمة


 
مواضيع : الصياد



رد مع اقتباس
قديم 09-11-2013   #3


الصورة الرمزية ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥
♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-28-2014 (01:43 AM)
 المشاركات : 13,070 [ + ]
 التقييم :  302
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا لمرورك الجميل
نوررت
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2013   #4


الصورة الرمزية غريبة
غريبة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 377
 تاريخ التسجيل :  Sep 2013
 أخر زيارة : 06-24-2014 (02:37 PM)
 المشاركات : 481 [ + ]
 التقييم :  164
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلمو عالمعلومات القيمة

الله يجزيكي الخير

وفى هون كمان بالرابط موضوع عن التين

http://www.yassmen.com/vb/showthread...C7%E1%CA%ED%E4


تحياتي الك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-11-2013   #5


الصورة الرمزية ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥
♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-28-2014 (01:43 AM)
 المشاركات : 13,070 [ + ]
 التقييم :  302
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا لمرورك
نورتي
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013   #6


الصورة الرمزية ساحرة البشر
ساحرة البشر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 158
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 09-12-2014 (07:20 AM)
 المشاركات : 576 [ + ]
 التقييم :  31
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Limegreen
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات مفيدة
متى بخير
تحياتى


 

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013   #7


الصورة الرمزية رفيعة الشأن
رفيعة الشأن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-21-2016 (04:57 PM)
 المشاركات : 16,294 [ + ]
 التقييم :  3551
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



روحي وروحك

يسلموو على المعلومات

والطرح المفيييد

تحيتي وارق وردي لرووحك


 

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013   #8
آلْبْآرْوْنْ


الصورة الرمزية وجع الروح
وجع الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 أخر زيارة : 07-31-2016 (11:22 AM)
 المشاركات : 25,078 [ + ]
 التقييم :  5216
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~


لوني المفضل : Indigo
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات رائع وجيد
للأسرة
أشكرك على طرحك المفيد
والأختيار القيمة
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013   #9


الصورة الرمزية ♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥
♥ ♥ روحي وروحك♥ ♥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 12-28-2014 (01:43 AM)
 المشاركات : 13,070 [ + ]
 التقييم :  302
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



شكرا لمروركم الجميل
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2013   #10
.


الصورة الرمزية حيرتني
حيرتني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 175
 تاريخ التسجيل :  Jul 2013
 أخر زيارة : 05-20-2016 (02:09 PM)
 المشاركات : 31,615 [ + ]
 التقييم :  3922
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.
لوني المفضل : Brown
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 1
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات رائعة

يسلمو على الطرح


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسير القران الكريم فقط ضع الماوس على الايه عشق الياسمين ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 26 04-30-2014 10:36 PM
فوائد التين الغنيه بالفيتامينات فوائد كثيره ورائعه بنات فلسطين صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 8 09-06-2013 01:52 PM
بعض المعلومات عن القران الكريم يجب ان تعلمها بنات فلسطين ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 3 07-26-2013 11:22 AM
تصفح القران الكريم بصيغه الفلاشه بنات فلسطين ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 7 07-19-2013 11:40 AM
القران الكريم كاملاً بنات فلسطين ▪« قطوُفٌ دَآטּـيَة ]≈● 7 03-18-2013 11:12 AM


الساعة الآن 10:41 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.