!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~

ساعدي طفلك على التخلُّص من الإمساك بهذه الأطعمة

الكثير من الأطفال يعانون من الإمساك، وهو مشكلة شائعة بين الصِّغار والكبار على حدٍّ سواء، ويعني عدم القدرة على التبرُّز وإفراغ المعدة لأسباب مختلفة. وعندما تلاحظين أنَّ طفلك يواجه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 08-01-2017
شّوق،. غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~



مشرقةً وحزينةً في آن ، مثل شمعة





اوسمتي
مميزة بقسم التصميم وسام مصمم محترف 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 2002
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 فترة الأقامة : 1717 يوم
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (06:34 AM)
 الإقامة : فلسطين
 المشاركات : 10,921 [ + ]
 التقييم : 3333
 معدل التقييم : شّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond reputeشّوق،. has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 23
شكر (تلقي): 14
اعجاب (اعطاء): 31
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
XVA ساعدي طفلك على التخلُّص من الإمساك بهذه الأطعمة




الكثير من الأطفال يعانون من الإمساك، وهو مشكلة شائعة بين الصِّغار والكبار على حدٍّ سواء، ويعني عدم القدرة على التبرُّز وإفراغ المعدة لأسباب مختلفة.


وعندما تلاحظين أنَّ طفلك يواجه هذه المشكلة، وقبل التَّفكير بعرضه على الطَّبيب، تستمعين لنصائح الأمَّهات والجدَّات المختلفة، والتي قد تسبب له بعض الألم، وعندما تستشيرين أحد الصيادلة، يصف له ما يسمى "تحاميل الزيت"، والتي يعتاد جسمه عليها، ولا يتبرَّز إلا باستخدامها.
عزيزتي، توقَّفي عن حيرتك وتساؤلاتك، وتابعي معنا السُّطور التَّالية، حيث تبيِّن لك أخصائيَّة التَّغذية جيهان توفيق أسباب هذه المشكلة التي يعاني منها طفلك، وأهم الأطعمة التي تساعده على التخلُّص منها بشكل طبيعي ودون ألم:

أولاً: أسباب الإصابة
تتمثَّل أسباب إصابة الأطفال بشكل عام في ما يلي:
1. عدم اتباع نظام غذائيّ جيِّد.
2. تناول بعض الأدوية كأدوية السُّعال ومضادات الإسهال.
3. عدم شرب كميَّة كافية من السُّوائل.
4. تغيُّر نمط الحياة والظُّروف المحيطة.
5. الخوف من استخدام المرحاض، خاصة في مراحل تعليمه الأولى لهذا الأمر.
6. عدم الحركة أو إصابته بضمور العضلات، وغيره من الأمراض.

ثانياً: الأطعمة التي تساعد على التخلُّص من الإمساك

هناك بعض الأطعمة التي يمكنها العمل علاج الإمساك، وهي:
1. الأطعمة الغنيَّة بالألياف: هذه الأطعمة تعتبر من أفضل الملينات لتخفيف حركة البراز عبر الأمعاء، ومنها: الكمثرى، البروكلي، بذور الكتان، الجزر، الفول الأخضر، التين البرشومي، الخوخ.
2. الأطعمة الغنيَّة بالبكتين: هذه الأطعمة تعمل كمليِّن طبيعي للأمعاء، ومنها: التفاح، البنجر، الموز، الكرنب، الفواكه الحمضيَّة، مثل: البرتقال، اليوسيفى، الليمون.
3. البرقوق: يتميز باحتوائه على فيتامين (أ) والبوتاسيوم، إضافة إلى السوربيتول الذي يعمل كمليِّن طبيعيّ في الجسم، ويمكنك توفير البرقوق المجفف لطفلك، حيث يحتوي على المواد المضادَّة للأكسدة، والتي من شأنها مكافحة المرض.
4. الأناناس: يعتبر الأناناس من أفضل الفواكه التي تعالج الإمساك، وذلك لاحتوائه على كميَّة كبيرة من العناصر والمعادن التي تكافح عدداً كبيراً من الأمراض، ومن أهمَّها: كالإمساك، حيث يعالج عسر الهضم، ويحتوي على إنزيمات حمضية تحسن عملية الهضم.

وأخيراً، تنصح جيهان توفيق كل أمِّ بتقديم الكثير من الماء والسَّوائل للطِّفل الذي يعاني من الإمساك، فذلك يساعد الجسم على التخلُّص من السُّموم والتخلُّص من الإمساك.




shu]d 'tg; ugn hgjog~Ew lk hgYlsh; fi`i hgH'ulm





رد مع اقتباس
قديم 08-01-2017   #2


الصورة الرمزية lonely heart
lonely heart غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1814
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 07-04-2019 (10:00 PM)
 المشاركات : 52,396 [ + ]
 التقييم :  11733
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 10
شكر (تلقي): 34
اعجاب (اعطاء): 197
اعجاب (تلقي): 68
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



نصائح مفيده
بس استنى علينا الاول نتزوج هههه
عوافي ريقا


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2017   #3


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 08-03-2019 (12:20 PM)
 المشاركات : 102,895 [ + ]
 التقييم :  39347
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 5
شكر (تلقي): 280
اعجاب (اعطاء): 16
اعجاب (تلقي): 679
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 2
افتراضي



نصايح قيمة
يسسلمو دياتك ع الادراج
ما ننحرم


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 08-02-2017   #4
" Banned "


الصورة الرمزية مهرج
مهرج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4061
 تاريخ التسجيل :  Dec 2016
 أخر زيارة : 09-13-2017 (09:56 PM)
 المشاركات : 552 [ + ]
 التقييم :  157
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حَاوِل
أَن تَخلِق
حَديثًا مَعي
فَرُبما كُنتُ أَنتَظِرُك !
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 0
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



قلم ينثر الابداع
دمت ودام نبضك
كل الود


 

رد مع اقتباس
قديم 08-02-2017   #5


الصورة الرمزية حبيب العمر
حبيب العمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 59
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (10:54 PM)
 المشاركات : 159,817 [ + ]
 التقييم :  58650
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
 SMS ~
وأبتسآمةة منكك ..
تروي القلب أمل وحب ❤
لوني المفضل : Crimson
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 179
شكر (تلقي): 262
اعجاب (اعطاء): 133
اعجاب (تلقي): 653
لايعجبني (اعطاء): 2
لايعجبني (تلقي): 11
افتراضي



اكتر شي بواجه الطفل وبعمله ازعاج
هو الغازات
لهيك لازم نعرف شو نطعميه
ونخلي معدته سهله


نصائح جميله
شكرا الك ريفا


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الأطعمة, التخلُّص, الإمساك, بهذه, ساعدي, على, طفلك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدي طفلك على تعزيز الثقة بنفسه~ ميمآآ װ.. ξــآلَمُ الأطـفَـآل |~ 9 08-17-2017 03:34 PM
الأطعمة الحمضية تضر أسنانك! Яǿž صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 13 08-18-2016 08:28 PM
الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية عشق ! صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 6 07-07-2014 08:44 AM
الأطعمة المحسنة للمزاج عشق ! صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 12 05-08-2014 12:18 PM


الساعة الآن 04:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.