!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-08-2017
ميمآآ غير متواجد حالياً
Palestine     Female
SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
اوسمتي
افضل مشآرك للمسآبقآت نجمة المنتدى وسام العطاء شكر وتقدير من الادارة 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 1060 يوم
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 الإقامة : القدس ♡
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم : 36575
 معدل التقييم : ميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond reputeميمآآ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
z V جفاف الشّفاه ~






-نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة---
يتعرّض الجميع عادةً إلى تشقق الشّفاه؛
حيث يشعر الشخص بجفاف الشفتين وظهور الرّقائق الجلديّة عليها؛
ويحدث هذا لعدّة أسباب منها:
فقدان الشّفاه للرطوبة، أو الطقسُ البارد أو الجوّ الحارّ الجافُ،
وأحياناً اللعقُ المستمرّ للشفاه،
أو بسبب إفرازات الغدد، أو تناول بعض الأدوية.
-
تكون الإصابة بجفاف الشّفاه حالةً عرضيّةً مؤقتةً يُصاب بها أيّ شخص،
وأحياناً تكون الإصابة بها مُفرطةً،
وبالتالي يعاني المصاب من تشقّقٍ شديدٍ وجروحٍ في الشّفاه مما يسبّب ألماً،
ويصعب الجزم عن السبب الرئيسيّ الذي أدّى إلى تشقّق الشّفاه،
ولكن قد يلعب الطعام دوراً مهمّاً في ذلك
وخصوصاً نقص الفيتامينات الذي يؤدّي إلى سوء التغذية،
وسنتعرف على أهمّ الفيتامينات التي يؤدّي نُقصانها في الجسم إلى تشقّق الشّفاه.
-
نقص الفيتامينات وتشقق الشّفاه.
يُعتبر نقص فيتامين سي وفيتامين ب المركب من أهمّ أسباب جفاف الشّفتين
وتورمهما،
وخصوصاً فيتامين ب2 الذي يحافظ على التمثيل الغذائيّ للدهون،
وفيتامين ب9 الذي يلقّب بحمض الفوليك،
وقد يؤدّي زيادة فيتامين أ عن مستواه الطبيعيّ في الجسم
إلى تورّم وجفاف الشّفاه، فجلد الشّفتين حسّاس جداً حيث يفقد رطوبته بسرعة
مقارنة مع المناطق الجلديّة الأخرى.
-
من أهمّ المَصادر الغذائيّة لتعويض نقص الفيتامينات
خصوصاً فيتامين ب المركب، هي الأطعمة التالية، :
البيض، واللحوم، والحليب ومشتقاته المتنوعة، والعنب والكمثرى،
وبعض أنواع الحبوب كالفول السودانيّ،
ومن الخضروات نذكر:
السبانخ، والبروكلي، والهليون، والكرنب،
ويعتبر الليمون من أهمّ الموادّ التي تحتوي على فيتامين سي
الذي يعزّز المناعة وينتج الكاروتين الذي يمنع تشقق واسمرار الشّفاه.
-
علاج تشقق الشّفاه
التقشير:
في هذه الطريقة يلزمكِ فرشاة أسنان،
وكميّةٍ قليلةٍ من السكر المخلوط بزيت الزيتون،
كُلّ ما عليكِ هو وضع الفرشاة بالماء الساخن ثم اغمسيها بالسكر والزيت
وادعكي الشّفاه فيها بحركة دائريّة حتى تتخلصي من الرقائق الجلديّة.
-
ترطيب الشّفاه:
استخدمي المستحضرات الطبيّة التي تُرطّب الشّفاه المتوفرة في الصيدليّات،
أو استعملي الفازلين أو زيت جوز الهند في ترطيب الشّفاه قبل النوم.
-
التغذية السليمة:
تناولي الأغذية المفيدة التي تجنبكِ الإصابة بفقر الدم والجفاف،
واحرصي على تناول الطعام الذي يحتوي على فيتامينات ب، ج، د،
وكذلك البروتينات والحديد والألياف.
-
شرب الماء:
لا تنسي شرب الماء يومياً بمعدّل لترين أو ثمانية أكواب؛
فالماء يرطب الجسم من الداخل مما ينعكس إيجابياً على ترطيب الجلد من الخارج.
-
الخلطات الطبيعية:
خليط العسل والفازلين أيضاً:
حيث إنّهما من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة في علاج تشقُّق الشفاه،
ويُعرف العسل بخصائصه المضادّة للبكتيريا،
إلى جانب الفازلين الّذي يعدّ من المواد الشائعة المستخدمة
في عمليّة وقاية البشرة من الجفاف،
وذلك من خلال وضع كميّة ملائمة من العسل على الشّفاه،
ومن ثمّ تغطيتها بطبقة أُخرى من الفازلين وتركها لمدّة 10 إلى 15 دقيقة
مع إزالة كلٍّ من العسل والفازلين عند الانتهاء
من خلال الاستعانة بقطعة من القماش،
ويجب تكرار هذه العمليّة بشكلٍ يوميّ لمدّة أسبوع للحصول على النّتيجة المرغوبة



 توقيع : ميمآآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اعتَرِف بأنّني صعبة وأفيضُ عِناداً وصمْتاً ، لكنّني حقيقية أكثرْ من أيّ شيءٍ آخرْ 💙


مواضيع : ميمآآ


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2017   #2


الصورة الرمزية HOSAM
HOSAM غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  Jun 2013
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (01:56 PM)
 المشاركات : 39,933 [ + ]
 التقييم :  11992
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يسلموو كتير ع نقلك والمعلومات

تحياتي


 
 توقيع : HOSAM

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-08-2017   #3


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,831 [ + ]
 التقييم :  9185
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 23
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومة جميلة منك ميماا


 
 توقيع : ra7al

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 06-09-2017   #4


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



حسام
مشكور لحضورك
انرت


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 06-09-2017   #5


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



رحال
انرت بتواجدك الجميل
ودي


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 06-22-2017   #6


الصورة الرمزية موچوع قلپے
موچوع قلپے غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4131
 تاريخ التسجيل :  Feb 2017
 العمر : 25
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:33 PM)
 المشاركات : 50,726 [ + ]
 التقييم :  11818
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
يَسْألَونَني مَنْ أنَا..؟؟
فَأجـيبَهُم ’أنَا *أنْثَى* خُلِقَت بِرُوحِ*طِفلَة*،
..*تَستَوطِنْ عَرشهَا أحلاَمُ الأنَا*الَوَردِيَّة
لوني المفضل : Mediumorchid
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 7
شكر (تلقي): 32
اعجاب (اعطاء): 24
اعجاب (تلقي): 33
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



معلومات قيمةة يحب


 
 توقيع : موچوع قلپے

آؤمـْـن آَنْ هہ‏‏ُنـآگَ خَلــفَ آلآفْـقّ شـَــيـﮯء جَمـْيـﮯـــل بِآنْتَظــآرّيـﮯّ



رد مع اقتباس
قديم 06-28-2017   #7


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



سررت بتواجدك
جورية


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
قديم 08-08-2017   #8


الصورة الرمزية ريتال
ريتال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2014
 العمر : 23
 أخر زيارة : منذ 2 ساعات (09:31 PM)
 المشاركات : 58,984 [ + ]
 التقييم :  12417
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 15
اعجاب (اعطاء): 40
اعجاب (تلقي): 32
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



كلام سليم

مشكورة


 
 توقيع : ريتال

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سَ أضُمك بِدعائِي وأطلُب من رَب السماء ان يُديمك مَعي سنوات لا تُعد


رد مع اقتباس
قديم 08-09-2017   #9


الصورة الرمزية ميمآآ
ميمآآ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3796
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (08:24 PM)
 المشاركات : 99,139 [ + ]
 التقييم :  36575
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~
كـ عطر ياسمينة على أحد جدران القدس انتِ
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 3
شكر (تلقي): 63
اعجاب (اعطاء): 12
اعجاب (تلقي): 152
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 1
افتراضي



العفو
نورت حبييتي


 
مواضيع : ميمآآ



رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشّفاه, جفاف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جفاف الشفايف همسه احساس صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 5 12-02-2016 01:00 AM
جفاف عاطفي الملاك البريئ النكت والطرائف 12 10-20-2016 11:52 PM
جفاف الشفايف علاج جميل جدا Soso صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 09-24-2016 11:34 PM
جفاف المشاعر تْـۄلَيْـنّ زوايا عامة 16 03-31-2015 09:51 PM
في أغلب البيوت جفاف.. αηƒαѕ αℓωαяd زوايا عامة 2 09-20-2013 07:49 AM


الساعة الآن 11:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.