كوب حليب بالسحور يكفيك الجوع ~

#1 05-30-2017

قال طبيب تركي إن شرب كأس من الحليب وقت السحور في شهر رمضان المبارك يساعد على عدم شعور الإنسان بالجوع لمدة خمس ساعات.

وحث عميد كلية الطب بجامعة دوملو بينار بولاية كوتاهية التركية الدكتور أحمد هاكان، صائمي شهر رمضان الكريم على تناول الحليب و"العيران" بكثرة خلال وجبتي الإفطار والسحور، ووصفهما بـ"مشروبات رمضان التي لا يُستغنى عنها".

و"العيران "هو لبن يتم خلطه مع الماء، ثم يضاف له الملح.

وأوضح هاكان أن الحليب ومشتقاته لا تقتصر أهميتهما على الأطفال فحسب، بل تشمل فوائدهما الكبار أيضاً، لكون الحليب أحد أبرز المصادر الغذائية الأساسية للإنسان بمختلف أعماره.

وأشار إلى ضرورة تناول لتر من الحليب يومياً على الأقل، مؤكدا أنه مادة غذائية تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، وفي الوقت نفسه هو سائل ضروري جدا للإنسان.

وأضاف أن "الحليب أيضا يحتوي على كمية وافرة من الكالسيوم الذي يشكل أهمية كبيرة بالنسبة للعظام، ونحتاجه بوفرة خلال أيام الصوم

المصدر: منتديات بنات فلسطين - من قسم: صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

;,f pgdf fhgsp,v d;td; hg[,u Z ;kj

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
يكفيك حظا ب أنك خلقت مسلماً .. رمزيات ل bbm	رفيقة ٱلقمر	خلفيات بلاك بيري 2017 , رمزيات بي بي 2017 , BlackBerry 2017	18	08-15-2015 03:06 PM
قم يا أبي يكفيك نوماً لا يليق بك الدلال ْ	غرام	الــشعـر والـشعـراء	4	10-23-2014 11:58 AM
ريته الوفاء يكفيك ريت الاخلاص مرضيك ...!!	غرام	خلفيات بلاك بيري 2017 , رمزيات بي بي 2017 , BlackBerry 2017	8	07-15-2014 06:13 AM
بالله عليك يكفيك لعب هذا الدور المزيف ..	αηƒαѕ αℓωαяd	ابداعات أعضاء بنات فلسطين الشعرية والنثرية	9	11-14-2013 08:05 AM
فوائد لبن الجمل- معلومات عن اهمية حليب النوق2013- فوائد حليب الجمل- العلاج بحليب الجمل	ناثرة الورد	صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ	4	11-03-2013 05:22 PM

كوب حليب بالسحور يكفيك الجوع ~

قال طبيب تركي إن شرب كأس من الحليب وقت السحور في شهر رمضان المبارك يساعد على عدم شعور الإنسان بالجوع لمدة خمس ساعات. وحث عميد كلية الطب بجامعة دوملو بينار