منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   خطورة الجمع بين المربى والخبز الأبيض (http://www.bntpal.com/vb/t65774/)

همسه احساس 05-19-2017 10:02 AM

خطورة الجمع بين المربى والخبز الأبيض
 
http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1495177341_102.jpg

الأحد 14 مايو 2017 / 09:23
يحب الكثيرون بدء يومهم بتناول المربى مع الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض كوجبة إفطار لذيذة. غير أن مجلة "فرويندين" الألمانية حذرت من الجمع بين هذين الطعامين.

وعللت المجلة ذلك بأن الكربوهيدرات البسيطة الموجودة فيهما تؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم بسرعة ثم انخفاضه بسرعة أيضاً، وأضافت أن
النتيجة المترتبة على ذلك تتمثل في الشعور بالتعب والإرهاق وضعف التركيز، كما تهاجم المرء نوبات جوع شديدة.

ولتجنب ذلك، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول المربى مع خبز الحبوب الكاملة بدلاً من الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض، مشيرة إلى أن خبز الحبوب الكاملة يساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول.




HOSAM 05-19-2017 10:05 AM

يسلموو كتير ع المعلومات

يعطيكي الف عافية همسه

تحياتي لكي

ميمآآ 05-19-2017 10:15 AM

اول مره بعرف بهالشي

شككرا لالك
ما ننحرم

حٍكُاٌيٌـةُ قْلِـبّـ 05-19-2017 12:05 PM

يسلموو ع العملومات

عوافي

ريتال 05-19-2017 04:22 PM

يسلمو على المعلومةةالمفيدة



مشكورة

عٌبِقِ أّلَيِّأَّّسمَيِّنِ 05-20-2017 08:41 PM

معلومة حلوووة

يعطيها الف عافيه

سارة المصرية 05-20-2017 08:58 PM

معلومه جديده علي وكتير مفيده ميرسي ليكي همسه


الساعة الآن 10:41 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.