منتديات بنات فلسطين

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)
-   صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ (http://www.bntpal.com/vb/f16/)
-   -   فوائد التين الغنيه بالفيتامينات فوائد كثيره ورائعه (http://www.bntpal.com/vb/t6433/)

بنات فلسطين 09-06-2013 07:17 AM

فوائد التين الغنيه بالفيتامينات فوائد كثيره ورائعه
 
http://www.gazafm.net/wp-content/uploads/142.jpg

تعتبر فاكهة التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، حيث تبلغ نسبته 73%، ونسبة البروتينات 3%. أما المواد الدهنية فتبلغ 2%، ويحتوي على مواد مطهرة ومواد هلامية وأملاح الكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين أ و ب و ج، بحسب ما نشرته صحيفة “الرياض” السعودية.

ويفضل تناول التين في شهر رمضان لما له من فوائد عديدة كغذاء ودواء، وقد أثبت الباحثون أن التين يحتوي على مادة تدخل في تجلط الدم، وإيقاف النزيف، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين “ك”، ويعتبر التين صيدلية قائمة بذاتها فهو غذاء غني بالسكريات والأملاح والفيتامينات.

ويُعطى التين للرياضيين كمقو، وهو في نفس الوقت غني بالأنزيمات الهاضمة، وغني بالمواد الهلامية ومفيد جدا في حالات الإمساك المزمن، ولعلاج الإمساك المزمن تنقع ثمار التين الجاف في الماء مساء، ويمكن تناولها في الصباح على الريق، ويمكن نقعها في كوب من اللبن الحليب في الثلاجة، ويشرب الخليط على الريق لتليين الأمعاء.

ويمكن في شهر رمضان تناول منقوع التين الجاف المنقوع في اللبن مع إضافة الزبيب والمكسرات والتمر إليه، وبالتالي يعتبر غذاء عالي القيمة لتغذية الأطفال والشباب والشيوخ والنساء والرياضيين، ويمكن تناوله في وجبة الإفطار، وبذلك يفيد جدا في حالات الضعف العام وفي حالات الصدر.

جدير بالذكر أن أوراق التين تفيد في علاج السعال واضطراب الحيض وإدرار الطمث، ويستعمل كغرغرة وغسول للفم والتهاب اللثة والفم.

رفيعة الشأن 09-06-2013 07:28 AM

شكرا جزيلاااا

مصعب

على الطرح القيم
والمعلومات المفيدة

تحيتي وارق وردي لرووحك

وجع الروح 09-06-2013 07:31 AM

يعطيك العافية
على المجهود الرائع
سلمت أناملك الذهبي
ما ننحرم جديدك المميز
تحياتي

غريبة 09-06-2013 07:39 AM

يعطيك العافية مصعب

معلومات جميلة وقيمة

يسلمو عالطرح

رهينة الخيال 09-06-2013 07:53 AM

شكرا جزيلاااا

مصعب

على الطرح القيم
والمعلومات المفيدة

تحيتي وارق وردي لرووحك

حلا فلسطين 09-06-2013 08:46 AM

يعطيك العافيه اخي الكريم

تحياتي

HOSAM 09-06-2013 08:54 AM

مشكوور كتير مصعب

على المعلومات

يعطيك الف عافية

احترامي

ساحرة البشر 09-06-2013 09:19 AM

يسلمو
على المعلومات الرائعة
تحياتى

لمشتاقة لروحي 09-06-2013 02:52 PM

مشكور مصعب


الساعة الآن 01:24 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.