لتجنب ارتفاع الكولسترول في الدم ...إليك النصائح التالية https://images.alwatanvoice.com/news...9998798037.jpg ويتعرض الأشخاص ما بين 45- 54 عام لإرتفاع معدل الكولسترول في الدم. ولتجنب ارتفاع الكولسترول في الدم، ينصح الخبراء بتقليل تناول هذه الأغذية. _ الزبدة، الكريمة الطازجة، الحليب الكامل الدسم والقليل الدسم المكثّف. _ اللحوم الحمراء الغنية بالدهون، مثل لحم الغنم، العجل، الإوز والدجاج. _ اللحوم المقددة. _ بعض الزيوت النباتية، مثل زيت الفول السوداني وزيت النخيل. _ الأجبان الكاملة الدسم، والتي يفضّل عدم تناولها سوى مرتين فقط أسبوعياً. _ البيض. _ المقالي على أنواعها، لا سيما البطاطا المقلية والشيبس. _ المعجنات والحلويات. _ الشوكولاتة والبسكويت. _ الآيس كريم. |
شكرا لك غاليتي ع هذه النصائح لك الفل ودي |
مشكورة ياعسل على النصائح القيمة تحياتى لك |
زيت عافية خالي من الكولسترول ع حسب الدعايات يعطيكي العافية ويسلمو الايادي |
نصآئح قيمة كل الشكر لك غاليتي بانتظار جديدك |
مششكورةة عآلنصصآئح. :8: |
نصائح قيمة ومهمة اكيد يعطيكي ربي الف عافية همسه ع الطرح تحياتي |
طرح رروعه عووووافي |
الساعة الآن 12:39 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.