منتديات بنات فلسطين - كيف تصبحي سعيدة في 5 دقائق؟

منتديات بنات فلسطين (http://www.bntpal.com/vb/)

- ثقف نفسك (http://www.bntpal.com/vb/f53/)

- - كيف تصبحي سعيدة في 5 دقائق؟ (http://www.bntpal.com/vb/t62649/)

كيف تصبحي سعيدة في 5 دقائق؟

كيف تصبحي سعيدة في 5 دقائق؟

http://www.bntpal.com/vb/img/bntpal_1478577997_993.jpg

قبل أن نعرفك الطريقة لابد وأن يكون بداخلك يقين أنكِ أنتِ المسيطرة على الأحداث وليست هي المسيطرة عليكِ .. جاهزة؟؟؟؟

لنبدأ

إبتسمي من قلبك وأغمضي عينيكِ وتذكري شيء سعيد مر في حياتك وجعلك تبتسمين ثم تخيلي أنكِ لا زلتي تعيشين في هذا الموقف الآن وفكري فيه جيدا بكل أحداثه وتفاصيله وسوف تجدي نفسك أصبحي سعيدة جدا .. ولتفهمي أكثر كيف حدث ذلك إقرئي السطور التالية:

لقد قمتي بإصدار أمر للمخ للتفكير في شيء إيجابي وعندما تخيلتي نفسك داخل الموقف الذي تفكرين فيه فبذلك قمتي بتعزيز التفكير الإيجابي لديكِ وبالتالي أصدر المخ أوامره بتهيئة الجسد لإستقبال المزيد من الأفكار الإيجابية وأصدر الجسم هرمون من شأنها أن تجعلك تشعرين بالإرتياح والهدوء وبالتالي شعرتي بالسعادة والطمأنينة .. ثم قام المخ بعد ذلك بشكل تلقائي بجلي أفكار وأحداث أخرى تجلب لكِ المزيد من السعادة والراحة النفسية .. وهو ما يطلق عليه “قوة التفكير” فالتفكير بأنك سعيدة يجلب السعادة بالفعل والعكس صحيح ..

فكرةة و موضوع رآئعين جداً

اسآساً اجمل شي الإبتسآمة وقت تكوني
بتفكري شي عشتيه او موقف صآر معك حلوو

حبييت .~

يجب ان ننظر دائما
الى الكاس الملآن من حياتنا
وكذلك السعاده
هي من اساسيات الحياه
مع وجود الحزن طبعا
لكن لا يجب ان نترك الحزن
يسيطر على مناحي حياتنا
اشكرك رحيق الجنه
موضوع جميل

هناك طريقة اسرع بكثير
ان نعلم ان ما اصابنا لم يكن اخطائنا و ان الله معنا مهما كان حجم الحزن
يعطيك الف عافية

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

طرح رااائع وانتقاء مميز
دمتِ ودام تميزك
تحيتي وورودي

شُكرآ لِمروركُم يَ رفَآق
لكلمآتكُم وقعُ المَطر على آرآضٍ مُجدبة ")
آحييتُم دآخلِي بصدقْ
دُمتم لِي شمسآ لآ تغيبُ آبدآ

أمنٌيّٱتُيّ لكـ بّدُوِٱم ٱلتُألقَ وِألٱبّدُٱع
بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لكــ