|
كم ملعقة سكر مسموح بها يوميا قال خبير أردني إن علاقة السكر الأبيض بأمراض القلب قوية جدا، وذلك حسب الدراسات الجديدة، فعلى سبيل المثال نشرت مجلة “جاما” الطبية في 2014 دراسة أثبتت وجود علاقة بين زيادة استهلاك السكر الأبيض وأمراض القلب، بغض النظر عن عوامل الخطورة الأخرى مثل التدخين. ويوصي استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري في الجامعة الأردنية الدكتور حسام الحوري بأن لا يتجاوز مأخوذ النساء من السكر الأبيض ست ملاعق شاي (ملعقة صغيرة) يوميا، وبالنسبة للرجل فلا يتجاوز تسع ملاعق شاي يوميا. وأي كمية تزيد عن ذلك تزيد نسبة ارتفاع ضغط الدم والكولسترول وبالتالي تزيد نسبة أمراض القلب. ولفت حسام الحوري إلى أنه على سبيل المثال فإن علبة الصودا الواحدة تحتوي تسع ملاعق من السكر الأبيض. |
اكيد كتره السكر مضره للجسم وبعض العلماء ينصحون 3 قطع يوميا لكل شخص مشكوره رفيقه القمر على النصائه الهامه الوطن والغربه |
وانا بقول ليش خسفو السكر فالكبونات يعطيكي العافية رفيقة دووم مميزة بمواضيعك وطرحك |
كلها دراسات هداة البال اهم شي وسمة البدن بتعمل الف مرض اخطر من السكر والدهن مشكوره رفيقه القمر |
شكرااا لهذا الاطراء العطر ولاعجاب محط تقديري واعتزازي لكم ودي ... |
السكر متل ما اله فوائد اله أضرار , بس استغربت انو الراجل ياكل 9 ملاعق بخلاف المرأة ! شكراً رفيقة القمر على المعلومة المفيدة :137: |
نصائح هامة يسلمو على الطرح ودي |
اقتباس:
العفو الوطن والغربة نورت |
اقتباس:
هو اكيد مش مشان هادا السبب الله يعافيك رحال نورت اخي |
اقتباس:
معك حق بهالشي اخى نورت |
| الساعة الآن 04:26 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.