!~ آخـر مواضيع المنتدى ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

العودة   منتديات بنات فلسطين > ★☀二【« الاقـسـام الاجتماعيه والاسريه »】二☀★ > صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ

أطعمة لها أثر هام في الشعور بالراحة والاسترخاء عند النوم

= 500) this.width = 500; return false;" /> إنّ الشعور بالراحة والاسترخاء من المشاعر التي يريد كل فرد منّا أن يحصل عليها في نومه حتى يستطيع أن يواصل مسيرة عمله

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-21-2016
أيلول ، غير متواجد حالياً
Palestine     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 فترة الأقامة : 1813 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (04:37 PM)
 الإقامة : عيونه ♥
 المشاركات : 15,658 [ + ]
 التقييم : 5243
 معدل التقييم : أيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond reputeأيلول ، has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 16
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 31
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي أطعمة لها أثر هام في الشعور بالراحة والاسترخاء عند النوم




أطعمة الشعور بالراحة والاسترخاء النوم 32323.png


إنّ
الشعور بالراحة والاسترخاء من المشاعر التي يريد كل فرد منّا أن يحصل عليها في نومه حتى يستطيع أن يواصل مسيرة عمله في هذه الحياة وعن الأطعمة التي لها أثر في إدخال الشعور بالراحة والاسترخاء على الجسد فإنّها تتمثل في:
-الحليب: حيث أنّ به عناصر ضرورية لصحة الجسم كما أنّها تساهم في تهدئة الأعصاب ومنت الأفضل أن نتناول الحليب بصفة دائمة خاصة قبل الخلود إلى الفراش.
-البطاطس المهروسة تحتوي على نسبة كبيرة من الجلوكوز الذي يحافظ على صحة الجسم.
-الموز يحتوي على عناصر غذائية هامة وهذه العناصر لها أثر فعّال في الحفاظ على الصحة وفي إدخال الشعور على النفس بالراحة والاسترخاء خاصة نظراً لوجود الميلاتيونين والتريبتوفان



H'ulm gih Hev ihl td hgau,v fhgvhpm ,hghsjvohx uk] hgk,l





رد مع اقتباس
قديم 09-21-2016   #2


الصورة الرمزية ra7al
ra7al غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2071
 تاريخ التسجيل :  Jan 2015
 العمر : 37
 أخر زيارة : 03-04-2019 (10:51 AM)
 المشاركات : 19,807 [ + ]
 التقييم :  9186
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 1
شكر (تلقي): 13
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 24
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



يعطيكي العافية

طرح مميز وراقي كرقيك هبه


دمتِ


 

رد مع اقتباس
قديم 09-21-2016   #3


الصورة الرمزية همسه احساس
همسه احساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1759
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 10-09-2017 (09:51 PM)
 المشاركات : 93,714 [ + ]
 التقييم :  19095
لوني المفضل : Cadetblue
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 0
شكر (تلقي): 0
اعجاب (اعطاء): 0
اعجاب (تلقي): 1
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



نصائح جميلة
يسلمو لطرحك المفيد
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 10-05-2016   #4


الصورة الرمزية أيلول ،
أيلول ، غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1575
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (04:37 PM)
 المشاركات : 15,658 [ + ]
 التقييم :  5243
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
اضف الشكر / الاعجاب
شكر (اعطاء): 2
شكر (تلقي): 16
اعجاب (اعطاء): 6
اعجاب (تلقي): 31
لايعجبني (اعطاء): 0
لايعجبني (تلقي): 0
افتراضي



أنرتم جميعكم بحضوركم ♥


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أثر, لها, أطعمة, الشعور, النوم, بالراحة, عند, هام, والاسترخاء

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشعور بالوحدة,نصائح للتغلب على الشعور بالوحدة شـاعرة القـمر التنمية البشرية والذاتية 8 12-01-2015 04:21 PM
أطعمة ممنوعة عليك قبل النوم ! همسه احساس صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 11-22-2015 07:44 PM
لمسات لألوان البحر في الديكور تمنح الراحة والاسترخاء نقآء اللمـسات الـفنيـة 7 09-03-2015 07:28 AM
حواء تمتعي بالراحة والأسترخاء lonely heart اللمـسات الـفنيـة 11 03-30-2015 06:10 PM
بعض الاكلات تشعرك بالراحة النفسية الصياد صِحِتِكـَ تِهُمٍنٍآ 10 10-21-2014 03:42 PM


الساعة الآن 08:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.